LISTE DEs ligues
3 cours
Ligue de volleyball – Division C
Faites vos premiers pas en compétition de volleyball! Avec vos partenaires, mesurez-vous à des équipes de votre niveau, sous l'oeil de nos responsables déterminés à vous offrir une expérience inoubliable.
Ligue de volleyball – Division B
Repoussez vos limites en rejoignant cette compétition amicale! Une équipe passionnée encadre vos performances afin de vous offrir une expérience de jeu optimale!
Ligue de volleyball – Division A
Tactiques, rapidité, intensité, compétition… Retrouvez vos partenaires et adversaires d’expérience lors de matchs de volleyball captivants encadrés par des gens passionnés!
volleyball
Que ce soit pour pratiquer vos manchettes ou pour organiser votre prochain match de volleyball, réservez l’un de nos plateaux sportifs et venez bouger! ($)
Pour qui?
Nos services de location sont ouverts à tous.
Se renseigner
wallyball
Réservez l’un de nos terrains et venez disputer votre prochain match de wallyball. À répéter sans modération!
Pour qui?
Les membres, membres étudiants et leurs invités peuvent pratiquer gratuitement cette activité. Cliquez ici pour connaitre les détails. Il est également possible pour les non-membres de louer un plateau. ($) Renseignez-vous en cliquant ici.
Nos articles
COUSCOUS RAPIDE À LA MEXICAINE
Une recette développée par des étudiants du baccalauréat en nutrition de l'Université de Montréal.
ENTRAINEMENT EN DUO
Josée Thibault propose une routine de douze exercices : certains sont plus faciles (pour tous) et d'autres peuvent être exécutés selon différents niveaux d’intensité, dans l'optique de s’adapter à chaque individu.
LES DÉLICES DU MARCHÉ
Lorsque vient le temps des fruits et légumes de saison au marché, je me sens comme un enfant dans un magasin de bonbons. Les couleurs, les odeurs, l’animation…
Bouger en hiver
pendant la saison hivernale, as-tu prévu faire des activités sportives extérieures? Voici trois sports peu dispendieux à pratiquer sur l'unique montagne de la métropole, et voisine du CEPSUM, cet hiver : le Mont-Royal!