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Cardio vélo (offert au printemps)

  • Description
    • 40 minutes d’entraînement par intervalles sur vélo stationnaire (spinning) et 5 minutes d'étirements.


      Cours offert dans le forfait  LA TOTALE.

  • Automne
    • Durée de la session : Du 18 septembre au 11 décembre 2017.

      Nombre et durée des séances : Une séance de 45 minutes par semaine.
      12 cours par session


      Tarifs :

      Membre

      101 $

      Non-membre

      168 $


      Horaire :

      Lundi

      18 h 30

      Mardi

      12 h 05

      Mercredi

      16 h 30


      Quand et comment s'inscrire :

      EN LIGNE
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 5 septembre 2017

      EN LIGNE
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 14 septembre 2017

      Téléphone : 514 343-6160

  • Hiver
    • Durée des séances : Une séance de 45 minutes.


      Horaire :

      Date

      Tarifs

      Nombre de cours

      Dernier cours

      Lundi 18h30

      Mardi 12h05

      Mercredi 17h

      Jeudi 12h05 

      membre
      101$

      non-membre
      168$

      12

      9 avril

      Merdi 19h

      membre
      101$

      non-membre
      168$

      12

      10 avril

      Mercredi 17h55

      membre
      84$

      non-membre
      140$

      10

      11 avril

       

      Quand et comment s'inscrire :

      EN LIGNE
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 4 décembre 2017

      EN LIGNE
      De 6 h à 0 h 45 
      Par téléphone et sur place      
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 8 janvier 2018

      Téléphone : 514 343-6160

  • Printemps
    • Durée de la session : Du 16 avril au 18 juin 2018.

      Pas de cours le 21 mai 2018.

      Nombre et durée des séances : Une séance de 45 par semaine.

      9 cours par session.


      Tarifs :

      Membre

      76 $

      Non-membre

      126 $


      Horaire :

      Lundi

      12 h 05

       

      Quand et comment s'inscrire :

      EN LIGNE
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 3 avril 2018

      EN LIGNE
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 4 avril 2018

      Téléphone : 514 343-6160

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