CEPSUM

Forfait à volonté - puissance et endurance

SESSION AUTOMNE 2017

Pour 189 $, assistez à une variété de cours, tel que le cardio vélo, le cardio rameur et le TRX Bootcamp, autant de fois que vous le désirez ! 
Les cours inclus dans ce forfait sont inscrits dans la grille ci-dessous.

Pour les membres et étudiants-membres seulement.*

Les places sont limitées.
L'assistance aux cours fonctionne sous le principe premier arrivé, premier servi.

 

AUTOMNE 2017 - HORAIRE DES COURS INCLUS DANS LE FORFAIT PUISSANCE ET ENDURANCE

Les cours débutent le 18 septembre et se terminent le 11 décembre. (les cours de fin de semaine débutent les 23 et 24 septembre)

Il n'y aura pas de cours le lundi 9 octobre, ainsi que les 7-8 octobre et 25-26 novembre.

 Lundi Mardi Mercredi JeudiVendrediSamedi et dimanche
Matin

 

 

 

 

 

Cardio Rameur

SAM 10h35 à 11h20

Local C. Rameur

Benjamin Maldonado

           

 Cardio Vélo

 DIM 10h35 à 11h20

 Local C. Vélo

 Mathilde Dubé-Sénécal

Midi

 

 Cardio Vélo

12h05 à 12h50

Local C. Vélo

Mathilde D.-Sénécal

TRX

12h05 à 12h50

Local 1129

Mathieu Tremblay

 Cardio Vélo

12h05 à 12h50

Local C. Vélo

Christiane Vignola

Cardio Rameur

12h05 à 12h50

Local C. Rameur

Benjamin Maldonado

 

Soir

    

 

 

 

 

Cardio Vélo Plus

17h à 18h

Local C. Vélo

Christiane Vignola

TRX Bootcamp

16h30 à 17h25

Local 1129

Mathieu Tremblay

Cardio Vélo

16h30 à 17h15

Local C. Vélo

Benjamin Maldonado

Cardio Vélo Plus

17h15 à 18h15

Local C. Vélo

Céline Bouvet

Bootcamp 

17h à 17h55

Local 1119

Éric Laily

 

Bootcamp  

17h15 à 18h10

Local 1119

Valérie Boulos

Cardio Rameur

17h à 17h45

Local C. Rameur

 Benjamin Maldonado

TRX Power Flex

17h15 à 18h

Local 1129

Valérie Boulos

TRX

17h35 à 18h30

Local 1129

Mathieu Tremblay

Cardio Vélo Rameur

17h15 à 18h15

C. Rameur + C. Vélo

Céline Bouvet

 

TRX Bootcamp

17h50 à 18h45

Local 1129

Céline Bouvet

TRX

17h35 à 18h30

Local 1129

Mathieu Tremblay

Cardio Rameur

17h30 à 18h15

Local C. Rameur

Adriana Becerra 

Cardio Vélo Rameur

18h30 à 19h30

C. Rameur + C. Vélo

Céline Bouvet

   

Cardio Vélo

18h30 à 19h15

Local C. Vélo

Benjamin Maldonado

 Cardio Vélo Plus

17h40 à 18h40

Local C. Vélo

Jeannine Brusadin

 Cardio Vélo Plus

18h45 à 19h45

Local C. Vélo

Benjamin Maldonado

 TRX Bootcamp

18h40 à 19h35

Local 1129

Josée Thibault

   

Entraînement Aquabootcamp

18h45 à 19h40

Piscine

Amélie Roy

 Entraînement Aquabootcamp

18h30 à 19h25

Piscine

Amélie Roy

 Cardio Vélo Rameur

19h30 à 20h30

C. Rameur + C. Vélo

Christiane Vignola

 TRX Bootcamp

19h40 à 20h35

Local 1129

Josée Thibault

   
Cardio Rameur 

19h à 19h45

Local C. Rameur

Adriana Becerra

Bootcamp 

19h05 à 20h

Local 1119

Céline Bouvet

   Cardio Vélo TRX

19h45 à 21h15

C. Vélo + Local 1129

Céline Bouvet

   
Cardio Vélo Plus

19h30 à 20h30

Local C. Vélo

Vicky Bernier

Cardio Vélo Rameur

19h30 à 20h30

C. Rameur + C. Vélo

Christiane Vignola

       

*Les professeurs sont sujets à changement sans préavis.

 

Période d'inscription:

Par Internet
De 9h à 0h45 

Dès le 5 septembre 2017

Par Internet
De 6h à 0h45 

Dès le 6 septembre 2017
Par téléphone et sur place       

Dès le 14 septembre 2017

Téléphone : 514-343-6160