Yoga et mieux-être

Initiation au massage suédois

Cette activité n'est pas présentement pas offerte. Consultez notre programmation pour découvrir nos autres activités!

Description

Envie de vous détendre? Le cours d’initiation au massage suédois est l’occasion de se familiariser avec les techniques et bienfaits de ce type de massage. Il propose l’apprentissage d’enchaînements de manœuvres effectuées sur les muscles et les articulations pour relâcher les tensions.

Ce cours mixte s’adresse à toute personne souhaitant approfondir une activité axée sur la détente et une meilleure oxygénation des tissus.

Chaque participant et participante donnera et recevra des massages directement sur la peau.

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