-
Session de printemps
Du 25 avril 2024 au 20 juin 2024
-
Durée
9 séances de 55 minutes
-
Horaire
jeudi 18h30
-
Tarif(s)
Membre: 83$ Non-membre: 139$
-
Description
Le cours d’aquaforme prénatal permet aux femmes enceintes de bouger à leur rythme, dans un environnement sans impact.
En eau profonde, améliorez votre force musculaire avec des exercices aérobiques et énergisants.
Le cours s’adresse aux futures mamans souhaitant améliorer ou maintenir leur condition physique avant l’accouchement. Cette activité favorise le renforcement des systèmes cardiorespiratoire et musculosquelettique.
Notez que le cours ne comprend pas d’information spécifique à la grossesse .
Bénéfices
Exercices aérobiques et musculaires adaptés aux femmes enceintes et aux nouvelles mamans, donnés en eau profonde.
Quand et comment s'inscrire
* De 6h à 0h45 par la suite.
Passez à l’action
Vous aimerez aussi
Aqua Zumba®
Gardez la forme dans une ambiance conviviale avec le cours d’Aqua Zumba®. Musique rythmée, exercices dynamiques et atmosphère festive sont au rendez-vous!
Aquaforme en eau peu profonde
Dynamisme et plaisir font la paire dans l'eau! Améliorez votre force physique et votre tonus musculaire avec des exercices énergisants, tout en douceur pour les articulations.
Aquaforme en eau profonde
Alliez plaisir et nouveau défi dans la piscine! Augmentez votre capacité aérobique et votre force musculaire avec des exercices énergisants en eau profonde, sans impact pour les articulations.