CEPSUM

Bootcamp

  • Description
    • Circuit d’entraînement combinant des exercices cardiovasculaires et de musculation fonctionnelle très intense selon le concept ShockWave. Utilisation des rameurs Waterrower et de nouveaux matériels tels que pneus et cordes d’entraînement !

      Ce cours est aussi disponible dans le forfait Puissance et endurance.

      Curieux d'essayer?
      Pour un avant-goût de ce cours, venez assister à notre séance d'essai gratuite de 30 minutes qui aura lieu le 13 septembre à 17 h 50.

      Consultez la liste complète des essais gratuits en cliquant ici.

  • Automne
    • Durée de la session : Du 18 septembre au 11 décembre 2017

      Nombre et durée des séances : Une séance de 55 minutes par semaine.
      12 cours par session.


      Tarifs :

      Membre

      101 $

      Non-membre

      168 $


      Horaire :

      Lundi

      17 h 15

      Mardi

      19 h 05

      Jeudi

      18 h 55

      Vendredi

      17 h


      Quand et comment s'inscrire :

      EN LIGNE
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 5 septembre 2017

      EN LIGNE
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 14 septembre 2017

      Téléphone : 514 343-6160

  • Hiver
    • Information sur la programmation à venir en décembre 2017.

  • Printemps
    • Information sur la programmation à venir en 2018. 

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