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Cardio vélo rameur Indo Row®

  • Description
    • Exclusif au Québec !

      25 minutes d’entrainement sur rameur suivi de 25 minutes d’entrainement sur vélo stationnaire et de 10 minutes d'étirements.

      Ce cours est aussi disponible dans le forfait Puissance et endurance.

  • Automne
    • Durée de la session : Du 19 septembre au 8 décembre 2017.

      Nombre et durée des séances : Une séance de 60 minutes par semaine.
      12 cours par session.


      Tarifs :

      Membre

      110 $

      Non-membre

      184 $


      Horaire :

      Mardi

      19 h 30

      Mercredi

      19 h 30

      Jeudi

      18 h 30

      Vendredi

      17 h 15


      Quand et comment s'inscrire :

      EN LIGNE
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 5 septembre 2017

      EN LIGNE
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 14 septembre 2017

      Téléphone : 514 343-6160

  • Hiver
    • Durée de la session : Du 17 janvier au 13 avril 2018.
      Nombre et durée des séances :
      Une séance de 60 minutes.

      12 cours par session.

      Tarifs :
      Membre :
      110$
      Non-membre :
      184$

      Horaire :

      Mercredi

      19h30

      Jeudi

      18h30

      Vendredi

      17h15

       

      Quand et comment s'inscrire :

      EN LIGNE
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 4 décembre 2017

      EN LIGNE
      De 6 h à 0 h 45 
      Par téléphone et sur place      
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 8 janvier 2018

      Téléphone : 514 343-6160

  • Printemps
    • Information sur la programmation à venir en 2018. 

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