CEPSUM

L'ÉCHAUFFEMENT EN TENNIS

Pour vous aider à vous préparer à votre saison de tennis, notre professeur de tennis Robin Archambault vous propose un échauffement en trois capsules. De l'échange à micro-terrain jusqu'en fond de terrain, en passant par la volée, le smash et le service, il en profite pour vous rappeler les éléments fondamentaux à ne pas oublier. Que vous soyez débutant ou expert, l'échauffement est une étape-clef qui n'est pas à banaliser!

 

L'ÉCHANGE DE MICRO-TERRAIN À FOND DE TERRAIN

 

LA VOLÉE ET LE SMASH

 

LE SERVICE


 
Pour être prêt à jouer le moment venu, participez à notre ligue de tennis ou prenez des cours de tennis au CEPSUM ce printemps!