CEPSUM

PRÉPAREZ VOTRE SAISON DE GOLF EN REVOYANT LES FONDAMENTAUX


Avec l'arrivée du printemps, on peut dire que ça sent la saison de golf! Pour bien vous préparer à jouer, Nicolas Quirion et Sarah-Andréa Landry, tous deux entraîneurs-adjoints de l'équipe de golf des Carabins, vous donnent des trucs pour effectuer un échauffement optimal, pour revoir votre prise, votre posture et votre alignement et pour travailler l'aspect mental de votre jeu. Des préparatifs et des fondamentaux qui pourraient faire une grande différence!


L'ÉCHAUFFEMENT

Un bon échauffement vous donnera confiance. Favorisez la qualité au lieu de la quantité! 

  

LA PRISE, L'ALIGNEMENT ET LA POSTURE

Découvrez la routine à suivre pour vous positionner de la bonne façon avant de frapper une balle de golf.

 

 

3- LA ROUTINE - L'ASPECT MENTAL

Le côté mental est un aspect primordial au golf, c'est pourquoi il est très important d'intégrer une routine lors de la préparation des coups, quels qu'ils soient.

 

 

Saviez-vous que le CEPSUM offre des cours de golf? De plus, en tant que membres, vous pouvez utiliser les tapis de golf disposés ans la salle omnisports afin de pratiquer votre technique. Soyez prêt pour votre saison!