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Power yoga

  • Description
    • Enchaînement de mouvements dynamiques inspiré de l’Ashtanga yoga permettant de développer la force musculaire, la flexibilité et le contrôle de la respiration.

      Ce cours est aussi disponible dans le forfait Pilates et yoga.

  • Automne
    • Durée de la session : Du 18 septembre au 11 décembre 2017.

      Nombre et durée des séances :
      Cours du soir : Une séance de 70 minutes par semaine
      Cours du midi : Une séance de 45 minutes par semaine
      12 cours par session.


      Tarifs :

       

      Midi (45 min.)

      Soir (70 min.)

      Membre

      101 $

      108 $

      Non-membre

      168 $

      183 $


      Horaire :

      Lundi

      12 h 05, 16 h 15

      Mardi

      16 h 15, 19 h 05

      Mercredi

      12 h 05, 16 h 15

      Jeudi

      17 h 40

      Vendredi

      17 h 40


      Quand et comment s'inscrire :

      EN LIGNE
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 5 septembre 2017

      EN LIGNE
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 14 septembre 2017

      Téléphone : 514 343-6160

  • Hiver
    • Durée de la session : Du 15 janvier au 13 avril 2018.
      Nombre et durée des séances :
      Une séance de 70 ou 45 minutes pour les cours du midi.

      12 cours par session.

      Tarifs :
                                          45 minutes            70 minutes

      Membre                       101$                            108$

      Non membre               168$                            183$


      Horaire :

      Lundi

      12h05, 16h15

      Mardi

      16h15, 19h05

      Mercredi

      16h15

      Jeudi

      17h40

      Vendredi

      17h40

       

      Quand et comment s'inscrire :

      EN LIGNE
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 4 décembre 2017

      EN LIGNE
      De 6 h à 0 h 45 
      Par téléphone et sur place      
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 8 janvier 2018

      Téléphone : 514 343-6160

  • Printemps
    • Information sur la programmation à venir en 2018. 

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