Tour guidé de la salle d'entrainement

avec Jean-Denis Thomson, responsable de la salle d’entrainement

« Viens ! On a quelque chose pour tout le monde ! »

C’est ce que Jean-Denis Thomson, nouveau responsable de la salle d’entrainement, souhaitait dire à tous ceux et celles qui hésiteraient encore à venir essayer nos espaces tout neufs !

Au cas où tu n’y serais pas repassé depuis sa métamorphose, sache qu’en plus de la flotte d’équipements tout neufs, la salle a été réorganisée en 6 zones d’entrainement distinctes dans le but de t’offrir une plus grande variété d’appareils, mais aussi une circulation plus fluide lors de tes visites.


Pour t’y retrouver, on te présente les 6 zones :

  1. Zone d’entrainement cardiovasculaire
    Située le long des fenêtres, elle offre plus de 65 appareils neufs, diversifiés et de qualité pour rendre ta session conviviale et t’aider à garder la motivation.
  2. Zone d’entrainement fonctionnel
    Située à l’entrée de la salle, sa grande variété d’équipements permet un travail musculaire complet et bien équilibré.
  3. Zone de poids libres et de lifting
    Tu y trouveras des équipements qui offrent de nombreuses variantes et te permettent de travailler coordination, équilibre et force musculaire dans un espace conçu pour favoriser l’esprit d’équipe !
  4. Zone d’appareils plate loaded  
    Plus de 40 appareils qui offrent un réglage rapide et sont conçus pour un ciblage optimal des différents muscles.
  5. Zone d’appareils à charge sélective
    Plus de 20 appareils sécuritaires et faciles à ajuster, en plus de permettre un travail musculaire isolé.
  6. Zone d’étirements
    Située dans le fond de la salle, à proximité d’une large fenestration afin de favoriser la création d’une bulle post-entrainement et un espace plus calme. Pour travailler mobilité et flexibilité en toute quiétude.

Et l’aménagement ergonomique ne s’arrête pas aux zones ! L’emplacement des éléments à l’intérieur de chacune de celles-ci a aussi été réfléchi afin de te simplifier la vie – les jambes avec les jambes, les bras avec les bras !

On en a aussi profité pour bonifier la quantité de certains équipements très populaires – comme les tapis roulants – afin de t’éviter d’attendre pour faire ton cardio !

Mais outre le design, l’ergonomie et la diversité des équipements permettant à tous d’y trouver leur compte, lorsqu’on demande à notre responsable ce qui caractérise sa salle, il répond d’emblée que c’est l’aspect humain et la notion d’accompagnement.   

« On est prêts à t’accueillir et surtout, on a hâte de te rencontrer. » – Jean-Denis Thomson

Tiens-toi le pour dit : le personnel qui circule dans la salle est là pour toi. Tu pourras d’ailleurs observer la présence de conseiller.ères en entrainement qui circulent – n’hésite pas à t’adresser à eux si tu as une question à propos des appareils, de ton entrainement ou même de tes objectifs ! Ils se feront un plaisir de faciliter ta visite grâce à des conseils techniques.

À la lecture de tout ceci, tu n’as qu’une seule envie : enfiler ta tenue sportive préférée et fouler le sol de la salle ? Les différentes options d’abonnements se trouvent juste ici.

Finalement, sache que nous offrons maintenant à nos membres ainsi qu’à notre communauté étudiante membre la possibilité de consulter ou de s’entrainer avec nos conseillers et conseillères en entrainement. Que ce soit pour l’élaboration d’un programme personnalisé ou pour une séance d’entrainement privée, nos experts sont à ta disposition pour un entrainement efficace et adapté à tes besoins ! Les détails se trouvent ici.

Diplômé d’un baccalauréat en éducation physique, Jean-Denis Thomson détient plusieurs certifications reconnues en activité physique et en entrainement. Avec plus de 20 ans d’expérience, il enrichi notre équipe grâce à son parcours professionnel comme directeur du département d’entrainement chez Énergie Cardio, conférencier dans différents congrès et chroniqueur et expert-conseil. Ce bagage de connaissances et d’expertise, ainsi que les différentes fonctions de formateur ou de coach qu’il a occupées teintent son approche qui se veut orientée vers le client.

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