Acroyoga
-
Session d’hiver
Du 17 janvier 2024 au 10 avril 2024
-
Durée
13 séances de 1 h 25 minutes
-
Horaire
mercredi 17h30
-
Tarif(s)
Membre: 188$ Non-membre: 313$
-
Cette activité n'est pas présentement pas offerte. Consultez notre programmation pour découvrir nos autres activités!
bénéfices
La pratique d’acroyoga propose une discipline ludique qui jumelle l’acrobatie avec le yoga. Elle se pratique en duo ou en groupe. Vous apprendrez de nombreuses postures tout en tonifiant votre corps entier et en augmentant votre force et votre souplesse.
Description
Ce cours vise la découverte des fondements biomécaniques et relationnels de l’acroyoga en développant la conscience corporelle à travers jeux, explorations et exercices en petits et grands groupes. Les postures sont construites autour de trois rôles (base, voltigeur et pareur). La confiance et la coopération sont deux éléments-clés du cours.
Ce cours s’adresse à toute personne souhaitant augmenter sa force, son équilibre et sa souplesse, tout en tonifiant son corps.
Inscrivez-vous en solo ou en duo!
Économisez en vous inscrivant à plusieurs séances de ce cours ou des cours : gymnastique adultes , trampoline adultes école (le rabais sera appliqué au moment de passer à la caisse).
Quand et comment s'inscrire
* De 6h à 0h45 par la suite.