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Description
Vous aimez vous dépasser tout en profitant de l’air frais? Le cours de HIIT à l’extérieur répondra à vos exigences. Ce cours d’intervalles à haute intensité combine des exercices cardiovasculaires et musculaires suivi d’une période de récupération active.
Ce cours s’adresse à toute personne désirant s’entrainer dehors et voulant repousser ses limites en améliorant son endurance cardiovasculaire et son tonus musculaire. Elle permet également de développer l’agilité et la coordination en profitant de l’extérieur.
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