Aquatique

Natation 14 à 17 ans – Introduction aux maîtres-nageurs

Cette activité n'est pas présentement pas offerte. Consultez notre programmation pour découvrir nos autres activités!

Description

Le programme de natation du CEPSUM est récréatif et non compétitif. Il vise à donner aux participants et participantes le goût de l’activité physique à travers des jeux et exercices permettant de développer leurs capacités en natation: endurance, habiletés aquatiques et styles de nage. L’accent est mis sur la technique et sur le respect des critères de chaque niveau.

Le cours de natation Introduction aux maîtres-nageurs (juniors) s’adresse aux jeunes de 14 à 17 ans ayant réussi le cours de natation Perfectionnement 5 au CEPSUM.

objectifs du cours

  • Peaufinage des 4 styles de nage principaux: crawl, dos crawlé, brasse et papillon;
  • S’initier au contexte d’entraînement sur une distance d’environ 1 500 à 2 000 mètres.