Aquatique

Natation 10 à 17 ans – Junior 4

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Description

Le programme de natation au CEPSUM est récréatif et non compétitif. Il vise à donner aux adolescents et adolescentes le goût de l’activité physique à travers des jeux et exercices permettant de développer leurs capacités en natation. L’accent est mis sur la technique, le respect des critères de chaque niveau et la sécurité aquatique.

Le CEPSUM est un partenaire de formation du programme Natation Junior de la Croix-Rouge canadienne.

Ce cours de natation niveau Junior 4 s’adresse aux jeunes âgés entre 10 et 17 ans ayant réussi le niveau Junior 3 au CEPSUM. Voir la section « Préalables » pour plus de précisions.

N.B. Pour les niveaux Junior 3 et Junior 4, il est fortement recommandé qu’un adulte accompagne l’enfant dans l’eau.

Objectifs

  • Perfectionner la technique du crawl en eau profonde;
  • S’initier à la rotation des épaules au dos crawlé;
  • Pratiquer la nage d’endurance sur une distance de 25 mètres.

Fermeture de la piscine

Fermeture temporaire jusqu’à l’automne 2023.