Aquatique

Natation 8 à 17 ans – Junior 5

Cette activité n’est pas disponible cette session. Consultez le menu pour découvrir notre programmation!

Description

Le programme de natation au CEPSUM est récréatif et non compétitif. Il vise à donner aux participants et participantes le goût de l’activité physique à travers des jeux et exercices permettant de développer leurs capacités en natation. L’accent est mis sur la technique, le respect des critères de chaque niveau et la sécurité aquatique.

Le CEPSUM est un partenaire de formation du programme Natation Junior de la Croix-Rouge canadienne.

Ce cours de natation niveau Junior 5 s’adresse aux jeunes âgés entre 8 et 17 ans ayant réussi le cours de natation Junior 4 au CEPSUM. Voir la section «  Préalables  » pour plus de précisions.

objectifs du cours

  • Travailler la technique des éléments déjà appris;
  • S’initier au dos crawlé, au battement des jambes au dos élémentaire et au recouvrement avec bras pliés au crawl;
  • Pratiquer la nage d’endurance sur une distance de 50 mètres.

Fermeture temporaire de la piscine

Fermeture pour cause de travaux jusqu'au printemps 2023