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Bénéfices
Mélange de danse et d’aérobie s’appuyant sur des rythmes endiablés et des chorégraphies inspirées des danses du monde en utilisant le step.
Description
Qui dit Zumba® Step, dit bonne humeur et plaisir! Sur de la musique rythmée et à l’aide d’un step, exécutez des chorégraphies inspirées des danses du monde et de l’aérobie. La Zumba® Step est un entrainement idéal pour renforcer les fessiers, les cuisses et les mollets.
Cette activité s’adresse à toute personne à la recherche d’un entrainement tonifiant, dans une ambiance survoltée. Elle cible l’endurance cardiorespiratoire, tout en tonifiant les muscles inférieurs.
Offert dans les forfaits L’Énergisant et La Totale.
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