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Activités pour les adultes /
Conditionnement physique

Conditionnement physique

Essentrics sur le campus
1

2
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3
Yoga sur le campus
3

4
Abdos-Flex (anc. "Flexibilité")
3

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4
Course - midi
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Acroyoga
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Bootcamp
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Bootcamp Explosif - NOUVEAU
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BOSU Pilates - NOUVEAU
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Callisthénie - NOUVEAU
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Cardio Jam - NOUVEAU
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Cardio rameur Indo Row®
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Cardio vélo
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Cardio vélo plus
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Cardio vélo rameur Indo Row®
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Course technique
1
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Course intervalles
1
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Cross training
1
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Entraînement INSANITY
1
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Entraînement PIYO ®
1

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Entraînement STRONG - NOUVEAU
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3
Entraînement Turbokick ®
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Musculation
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3
Pilates
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Pilates sur le campus
3

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Piste de course
Power yoga
3

4
Power yoga sur le campus (Montréal)
3

4
Power yoga sur le campus (St-Hyacinthe)
3

4
Qigong sur le campus
4
Salle d'entraînement
Tonus-Pilates sur le campus
3

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TRX ®
1

3
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TRX ® Abdos-Flex (anc. "TRX POWER FLEX")
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TRX ® Bootcamp
1
1

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TRX ® Cross
1

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Yoga
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Yoga Pilates
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Yoga-Essentrics sur le campus
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Zumba®
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Zumba® step
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Zumba® sur le campus
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