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Activités pour les adultes /
Conditionnement physique

Conditionnement physique

Essentrics sur le campus
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3
Mise en forme sur le campus (St-Hyacinthe)
1

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Yoga sur le campus
3

4
Course - midi
1
1

3
Abdos-Flex (anc. "Flexibilité")
3

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Acroyoga
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Bootcamp
1
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Bootcamp Explosif - NOUVEAU
1
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3
3
BOSU Pilates - NOUVEAU
3

4
Callisthénie - NOUVEAU
1

3
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3
Cardio Jam - NOUVEAU
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Cardio rameur Indo Row®
1
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Cardio vélo
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Cardio vélo plus
1
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Cardio vélo rameur Indo Row®
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Course technique
1
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3
Course intervalles
1
1
1

3
Cross training
1
1

3
3
Entraînement INSANITY
1
1
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3
Entraînement PIYO ®
1

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3
Entraînement STRONG - NOUVEAU
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Entraînement Turbokick ®
1
1
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3
Musculation
1

3
3
Pilates
3

4
Pilates sur le campus
3

4
Piste de course
Power yoga
3

4
Power yoga sur le campus (Montréal)
3

4
Power yoga sur le campus (St-Hyacinthe)
3

4
Qigong sur le campus
4
Salle d'entraînement
Tonus-Pilates sur le campus
3

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Trio aéro-step-tonus
1
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TRX ®
1

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TRX ® Abdos-Flex (anc. "TRX POWER FLEX")
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TRX ® Bootcamp
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3
TRX ® Cross
1

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Yoga
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Yoga Pilates
3

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Yoga-Essentrics sur le campus
1

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Zumba®
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Zumba® step
1

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Zumba® sur le campus
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