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Cours au CEPSUM

Acroyoga
4
Bootcamp
1
1

3
Cardio rameur Indo Row®
1
1
Cardio vélo
1

2
Cardio vélo plus
1
1

2
Cardio vélo rameur Indo Row®
1
1

2
Course 1
1
Course 2
1
1
1
Cross training
1
1

3
3
Entraînement Barre Fitness - NOUVEAU
4
Entraînement CIZE
Entraînement HIIT - NOUVEAU
1

3
3
Entraînement INSANITY
1
1
1

3
Entraînement PIYO ®
Entraînement Turbokick ® - NOUVEAU
1

3
3
Flexibilité
4
4
Musculation (anciennement body design)
2

3
Pilates
3

4
Power yoga
3

4
Trio aéro-step-tonus
1
1

2

3
TRX ®
1

3
3
TRX ® Bootcamp
1
1

3
3
TRX ® Cross - NOUVEAU
1

3
3
TRX ® PowerFlex
Vendredi découverte - NOUVEAU
1

3
3
Yoga
3

4
Yoga Pilates
3

4
Yoga thérapeutique (anciennement Ostéo Yoga)
4
Zumba®
1

2
2
Zumba® step
1

2
2

Recherche d’activités

Exercice cardiovasculaire
Exercices au rythme de la musique
Exercice musculaire
Exercice d'étirement