CEPSUM

La totale

Vous êtes incapable de choisir entre nos forfaits de cours à volonté? Pourquoi se limiter? Pour 239 $, assistez autant de fois que vous le désirez à nimporte quel cours offert dans les forfaits Le plaisir de bouger, Pilates et yoga et Puissance et endurance !

Les cours inclus dans ce forfait sont inscrits dans la grille ci-dessous. 

Pour les membres et étudiants-membres seulement.*

Les places sont limitées.
L'assistance aux cours fonctionne sous le principe premier arrivé, premier servi.

 

SESSION AUTOMNE

Les cours de la session d'automne débutent le 16 septembre et se terminent le 9 décembre 2019.


AUTOMNE 2019 - HORAIRE DES COURS INCLUS DANS LE FORFAIT 

Les horaires et professeurs sont sujets à changement en début de session.

Consultez l'horaire d'automne en version PDF, en cliquant ici.

 Lundi Mardi Mercredi JeudiVendrediFin de semaine
Matin

 

     

 

Cardio Rameur
SAMEDI
10h35 à 11h20
Local Indo Row
Benjamin Maldonado

Midi 

Entr. Strong
12h05 à 12h50
Local 1129
Adriana Becerra

Entr. PiYo
12h05 à 12h50
Local 2129
Yelitza Garcia

TRX
12h05 à 12h50
Local 2155
Mathieu Tremblay

Pilates
12h05 à 12h50
Local 2129
Gala Vincheva

TRX
12h05 à 12h50
Local 2155
Mathieu Tremblay

Yoga
DIMANCHE
9h35 à 10h20
Local 2129
Christiane Vignola

BOSU Pilates
12h05 à 12h50
Local 2129
Line Cinq-Mars

Cardio Vélo
12h05 à 12h50
Local C. Vélo
Mathilde D.-Sénécal
Power Yoga
12h05 à 12h50
Local 2129
Catherine Ratel
Cardio Vélo
12h05 à 12h50
Local C. Vélo
Mathilde D.-Sénécal


Yoga
12h05 à 12h50
Local 2129
Christiane Vignola

Cardio Vélo
DIMANCHE
10h35 à 11h20
Local C. Vélo
Mathilde D.-Sénécal
Bootcamp Explosif
13h00 à 13h30
Local 2155
Valérie Boulos
   

Zumba

12h05 à 12h50
Local 1119
Adriana Becerra

 

Soir

    
Pilates
16h15 à 17h15
Local 2129
Dominique Lord

Yoga
16h15 à 17h25
Local 2129
Dominique Lord

Bootcamp Explosif
16h15 à 17h15
Local 2155
Valérie Boulos

Power Yoga
16h15 à 17h25
Local 2129
Dominique Lord
Yoga Pilates
16h15 à 17h25
Local 2129
Dominique Lord
 

TRX Bootcamp
16h30 à 17h25
Local 2155
Mathieu Tremblay

TRX
16h30 à 17h25
Local 2155
Mathieu Tremblay

Power Yoga
16h15 à 17h25
Local 2129
Jeannine Brusadin

Bootcamp
16h30 à 17h25
Local 2155
Mathieu Tremblay

Entr. Insanity
16h15 à 16h45
Local 1129
Valérie Boulos

 

Aquabootcamp
16h30 à 17h25
Piscine
Anissa Belkhir

Zumba
17h00 à 17h55
Local 1119
Victor Flores

Cardio Vélo Rameur
17h00 à 18h05
Local 1129
Christiane Vignola

Turbokick
17h00 à 17h45
Local 1119
Nora Milena Yanes
Abdos-Flex
16h30 à 17h35
Local 1129
Gala Vincheva
 

Cardio Vélo Plus
17h00 à 18h00
Local C. Vélo
Christiane Vignola

Cardio Vélo
17h30 à 18h15
Local C. Vélo
Céline Bouvet

Musculation
17h00 à 17h55
Local 1119

Cardio Vélo Rameur
17h30 à 18h35
Local 1129
Céline Bouvet

Bootcamp
17h05 à 18h00
Local 2155
Valérie Boulos

 

Yoga
17h25 à 18h35
Local 2129
Dominique Lord

 

Pilates
17h35 à 18h35
Local 2129
Jeannine Brusadin

TRX Abdos-Flex
17h30 à 18h15 
Local 2155
Valérie Boulos

 

TRX
17h35 à 18h30
Local 2155
Mathieu Tremblay

Power Yoga
17h40 à 18h50
Local 2129

Dominique Lord
 
TRX
17h40 à 18h35
Local 2155
Mathieu Tremblay
 

Bootcamp 
17h40 à 18h35
Local 2155
Mathieu Tremblay

BOSU Pilates
17h35 à 18h35
Local 2129
Dominique Lord

Yoga
17h35 à 18h45
Local 2129
Dominique Lord

   
Entr. Insanity
17h45 à 18h15
Local 2119
Caroline Rollin

Cardio Jam
18h00 à 18h55
Local 1119
Caroline Rollin

Entr. Strong
18h00 à 18h45
Local 1119
Adriana Becerra

Zumba Step
17h55 à 18h50
Local 1119
Nora Milena Yanes

   

Cardio Vélo Rameur
18h00 à 18h35
Local 1129
Benjamin Maldonado

Cardio Rameur
18h30 à 19h15 
Local 1129
Céline Bouvet

Aquakickboxe
18h30 à 19h25
Piscine

Valérie Boulos

TRX Bootcamp
18h40 à 19h35
Local 2155
Josée Thibault

   
Power Yoga
18h45 à 19h55
Local 2129
Jeannine Brusadin

Power Yoga
18h45 à 19h55
Local 2129
Dominique Lord

Cardio Vélo Plus
18h30 à 19h30
Local C. Vélo
Benjamin Maldonado
Power Yoga
18h55 à 19h55
Local 2129
Bruno Carpine
   

Entr. PiYo
18h45 à 19h40
Local 1119
Caroline Rollin

Cardio Vélo Plus
18h50 à 19h50
Local C.Vélo
Jeannine Brusadin

TRX Bootcamp
18h30 à 19h25
Local 2155

Musculation
19h00 à 19h55
Local 1119
Mathieu Tremblay
   
Bootcamp 
18h50 à 19h45
Local 2155
Mathieu Tremblay
TRX Cross
18h50 à 19h45
Local 2155
Mathieu Guévremont
Yoga
18h45 à 19h55
Local 2129
Dominique Lord

Cardio Vélo Plus
19h00 à 20h00
Local C.Vélo
Céline Bouvet

   
Cardio Rameur
19h00 à 19h45 
Local 1129
Adriana Becerra
Cardio Vélo Rameur
19h30 à 20h35
Local 1129
Céline Bouvet
Cardio Rameur
19h00 à 19h45 
Local 1129
Adriana Becerra
TRX Cross
19h45 à 20h40
Local 2155
Josée Thibault
   
Cardio Vélo Plus
19h30 à 20h30
Local C.Vélo
Benjamin Maldonado
Aquazumba
19h30 à 20h05
Piscine
Adriana Becerra
Cardio Vélo
19h45 à 20h30
Local C. Vélo
Benjamin Maldonado
     
 

Zumba
20h00 à 20h50
Local 1119
Adriana Becerra


Zumba
20h00 à 20h55
Local 1119
Adriana Becerra
     

* Si vous êtes étudiant à temps plein, temps partiel ou en rédaction à l'Université de Montréal au HEC ou à la Polytechnique, vous êtes automatiquement étudiant-membre au CEPSUM.
* Les professeurs sont sujets à changement sans préavis.

Présentez-vous au cours avec une pièce d'identité en tout temps.
Assurez-vous d’inscrire votre nom sur la grille de présence à l'entrée.

Période d'inscription:

En ligne
De 9h à 0h45

Dès le 3 septembre 2019

En ligne
De 6h à 0h45 

Dès le 3 septembre 2019

Par téléphone et sur place       

Dès le 12 septembre 2019

Téléphone : 514-343-6160