CEPSUM

La totale

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Pour 239 $, assistez autant de fois que vous le désirez à nimporte quel cours offert dans les forfaits Le plaisir de bouger, Pilates et yoga et Puissance et endurance !

Les cours inclus dans ce forfait sont inscrits dans la grille ci-dessous. 

Pour les membres et étudiants-membres seulement.*

Les places sont limitées.
L'assistance aux cours fonctionne sous le principe premier arrivé, premier servi.

 

SESSION AUTOMNE 2019

Les cours de la session d'automne débutent le 16 septembre et se terminent le 9 décembre 2019.


Les horaires et professeurs sont sujets à changement en début de session.

Consulter la programmation d'automne en version PDF.

 Lundi Mardi Mercredi JeudiVendrediFin de semaine
Matin


     

 

Cardio Vélo
SAMEDI
10h35 à 11h20
Local Indo Row
Benjamin Maldonado

Midi 

Bootcamp Explosif
11h30 à 12h00
Local 2155
Valérie Boulos

Entr. PiYo
12h05 à 12h50
Local 2129
Yelitza Garcia

TRX
12h05 à 12h50
Local 2155
Mathieu Tremblay

Pilates
12h05 à 12h50
Local 2129
Gala Vincheva

TRX
12h05 à 12h50
Local 2155
Mathieu Tremblay

Yoga
DIMANCHE
9h35 à 10h20
Local 2129
Christiane Vignola

Entr. Strong
12h05 à 12h50
Local 1129
Adriana Becerra

Cardio Vélo
12h05 à 12h50
Local C. Vélo
Mathilde D.-Sénécal
Power Yoga
12h05 à 12h50
Local 2129
Catherine Ratel
Cardio Vélo
12h05 à 12h50
Local C. Vélo
Mathilde D.-Sénécal


Yoga
12h05 à 12h50
Local 2129
Christiane Vignola

Cardio Vélo
DIMANCHE
10h35 à 11h20
Local C. Vélo
Mathilde D.-Sénécal
BOSU Pilates
12h05 à 12h50
Local 2129
Line Cinq-Mars
   

Zumba

12h05 à 12h50
Local 1119
Adriana Becerra

 

Soir

    
Pilates
16h15 à 17h15
Local 2129
Dominique Lord

Yoga
16h15 à 17h25
Local 2129
Dominique Lord

Bootcamp Explosif
16h30 à 17h15
Local 2155
Valérie Boulos

Power Yoga
16h15 à 17h25
Local 2129
Dominique Lord
Yoga Pilates
16h15 à 17h25
Local 2129
Dominique Lord
 

Musculation
16h30 à 17h25
Local 1119
Line Cinq-Mars

 TRX
16h30 à 17h25
Local 2155
Mathieu Tremblay
       

TRX Bootcamp
16h30 à 17h25
Local 2155
Mathieu Tremblay

Zumba
17h00 à 17h55
Local 1119
Victor Flores

Power Yoga
16h15 à 17h25
Local 2129
Jeannine Brusadin

Bootcamp
16h30 à 17h25
Local 2155
Mathieu Tremblay

Entr. Strong
16h00 à 16h45
Local 1119
Angela Sanchez

 

Cardio Vélo Plus
17h00 à 18h00
Local C. Vélo
Christiane Vignola

Cardio Vélo
17h30 à 18h15
Local C. Vélo
Céline Bouvet

Cardio Vélo Rameur
17h00 à 18h05
Local 1129
Christiane Vignola

Turbokick
17h00 à 17h45
Local 1119
Nora Milena Yanes
Abdos-Flex
16h30 à 17h35
Local 1129
Gala Vincheva
 

Yoga
17h25 à 18h35
Local 2129
Dominique Lord

Pilates
17h35 à 18h35
Local 2129
Jeannine Brusadin

Musculation
17h00 à 17h55
Local 1119
Mathieu Tremblay

Cardio Vélo Rameur
17h30 à 18h35
Local 1129
Céline Bouvet

Bootcamp
17h00 à 17h55
Local 2155
Valérie Boulos

 

TRX
17h40 à 18h35
Local 2155
Mathieu Tremblay

 

Bootcamp 
17h40 à 18h35
Local 2155
Mathieu Tremblay

TRX Abdos-Flex
17h30 à 18h15 
Local 2155
Valérie Boulos

 

TRX
17h40 à 18h35
Local 2155
Mathieu Tremblay

Power Yoga
17h40 à 18h50
Local 2129

Dominique Lord
 
Entr. Insanity
17h45 à 18h15
Local 2119
Caroline Rollin
 

Cardio Jam
18h00 à 18h55
Local 1119
Caroline Rollin

BOSU Pilates
17h35 à 18h35
Local 2129
Dominique Lord

Yoga
17h35 à 18h45
Local 2129
Dominique Lord

   
Cardio Vélo Rameur
18h00 à 19h05
Local 1129
Benjamin Maldonado

Cardio Rameur
18h30 à 19h15 
Local 1129
Céline Bouvet

Entr. Strong
18h00 à 18h45
Local 1119
Adriana Becerra

Zumba Step
17h55 à 18h50
Local 1119
Nora Milena Yanes

   

Power Yoga
18h45 à 19h55
Local 2129
Jeannine Brusadin

Power Yoga
18h45 à 19h55
Local 2129
Dominique Lord

Aquakickboxe
18h30 à 19h25
Piscine

Valérie Boulos

*débute le 25 septembre


TRX Cross
18h45 à 19h40
Local 2155
Josée Thibault

   
Entr. PiYo
18h45 à 19h40
Local 1119
Caroline Rollin

Cardio Vélo Plus
18h50 à 19h50
Local C.Vélo
Jeannine Brusadin

Cardio Vélo Plus
18h30 à 19h30
Local C. Vélo
Benjamin Maldonado
Power Yoga
18h55 à 19h55
Local 2129
Bruno Carpine
   

Bootcamp 
18h50 à 19h45
Local 2155
Mathieu Tremblay

TRX Cross
18h45 à 19h45
Local 2155
Mathieu Guévremont

Yoga
18h45 à 19h55
Local 2129
Dominique Lord

Musculation
19h00 à 19h55
Local 1119
Mathieu Tremblay
   
Cardio Rameur
19h00 à 19h45 
Local 1129
Adriana Becerra
Musculation
19h00 à 19h55
Local 1119
Mathieu Tremblay
Cardio Rameur
19h00 à 19h45 
Local 1129
Adriana Becerra

Cardio Vélo Plus
19h00 à 20h00
Local C.Vélo
Céline Bouvet

   
Cardio Vélo Plus
19h30 à 20h30
Local C.Vélo
Benjamin Maldonado
Cardio Vélo Rameur
19h30 à 20h35
Local 1129
Céline Bouvet
Cardio Vélo
19h45 à 20h30
Local C. Vélo
Benjamin Maldonado
TRX Bootcamp
19h50 à 20h45
Local 2155
Josée Thibault
   
Zumba
20h00 à 20h50
Local 1119
Adriana Becerra

Aquazumba
19h30 à 20h05
Piscine
Adriana Becerra

*débute le 24 septembre

Zumba
20h00 à 20h55
Local 1119
Adriana Becerra
     

* Si vous êtes étudiant à temps plein, temps partiel ou en rédaction à l'Université de Montréal au HEC ou à la Polytechnique, vous êtes automatiquement étudiant-membre au CEPSUM.
* Les professeurs sont sujets à changement sans préavis.

Présentez-vous au cours avec une pièce d'identité en tout temps.
Assurez-vous d’inscrire votre nom sur la grille de présence à l'entrée.

Période d'inscription:

En ligne
De 9h à 0h45

Dès le 3 septembre 2019

En ligne
De 6h à 0h45 

Dès le 4 septembre 2019

Par téléphone et sur place       

Dès le 12 septembre 2019

Téléphone : 514-343-6160