CEPSUM

La totale (Printemps)

 Printemps 2020 CEPSUM

Envie de flexibilité et de liberté? Optez pour le forfait de cours à volonté!

Ce printemps, ne vous cassez pas la tête pour planifier votre entraînement. Grâce au forfait de cours La Totale, vous avez du choix et la liberté de pouvoir assister aux cours qui vous plaisent, quand vous le désirez. 

Du zumba au yoga en passant par le TRX Bootcamp, venez vous entraîner à votre guise! 

Modalités:

  • 119 $ / session
  • Pour les membres et étudiants-membres seulement
  • L'assistance aux cours fonctionne sous le principe premier arrivé, premier servi

 

Les places sont limitées, faites vite!

 

PRINTEMPS 2020 - HORAIRE DES COURS INCLUS DANS LE FORFAIT 

Les cours débutent le 14 avril et se terminent le 15 juin 2020.

*Les cours du week-end débutent le 4 avril.

Consulter la programmation du printemps 2020 [PDF].

 Lundi Mardi Mercredi JeudiVendredi

Fin de semaine

Matin 

 

 

 

 

 

Yoga
Dim 9h35 à 10h20
Local 2129

Christiane Vignola

         

 Cardio rameur

Sam 10h05 à 10h50
Local cardio-rameur

Benjamin Maldonado

 

       

Cardio Vélo
Dim 11h05 à 11h50
Local cardio-vélo

Mathilde Dubé-Sénécal

Midi 

Cardio vélo

12h05 à 12h50
Local cardio-vélo

Benjamin Maldonado

Entr. PIYO

12h05 à 12h50
Local 2129

Yelitza Garcia

 

 Musculation 

12h05 à 12h50
Local 1119

Karina Maciel

Yoga

12h05 à 12h50
Local 2129

Christiane Vignola

 

 

Soir

    

Cardio vélo plus

17h00 à 18h00
Local 2129

Christiane Vignola

Zumba

17h00 à 17h55
Local 1119

Victor Flores

Pilates

17h30 à 18h40
Local 2129

Jeannine Brusadin

Zumba

17h30 à 18h25
Local 1119

Angela Sanchez

 

Cours fin de semaine

Début le 4-5 avril

   

 

TRX Bootcamp

17h30 à 18h25
Local 2155

Mathieu Tremblay

TRX

17h30 à 18h25
Local 2155

Mathieu Tremblay

Bootcamp explosif

18h00 à 18h45
Local 2155

Valérie Boulos

Cardio vélo rameur

18h00 à 19h00
Local cardio-rameur

Céline Bouvet

 

Power Yoga

18h45 à 19h55
Local 2129

Jeannine Brusadin

Power Yoga 

18h15 à 19h25
Local 2129

Dominique Lord

 

Cardio vélo plus

18h30 à 19h30
Local cardio-vélo

Benjamin Maldonado

Yoga

18h15 à 19h25
Local 2129

Dominique Lord 

 

Musculation 

18h50 à 19h45
Local 1119

Mathieu Tremblay

Bootcamp

18h40 à 19h35
Local 2155

Mathieu Tremblay


Power Yoga

18h45 à 19h55
Local 2129

Jeannine Brusadin

 

Entr Strong

19h00 à 19h55
Local 1129

Adriana Becerra

 
 

 

Aquazumba
19h30 à 20h25
Piscine

Adriana Becerra 

     

*Les professeurs sont sujets à changement sans préavis. 


Période d'inscription :

Par Internet
De 9h à 0h45 

Dès le 24 mars 2020
Par téléphone et sur place       

Dès le 25 mars 2020

Téléphone : 514-343-6160