CEPSUM

Forfait à volonté - puissance et endurance

Pour 189 $, assistez à une variété de cours, tel que le cardio vélo, le cardio rameur et le TRX Bootcamp, autant de fois que vous le désirez ! 


Les cours inclus dans ce forfait sont inscrits dans la grille ci-dessous.

Pour les membres et étudiants-membres seulement.*

Les places sont limitées.
L'assistance aux cours fonctionne sous le principe premier arrivé, premier servi.

 

SESSION PRINTEMPS

Ce forfait n'est pas offert à la session de printemps.

Certains cours sont toutefois offerts dans le cadre du Forfait à volonté La totale (printemps).

La session de printemps débute le 13 avril et se termine le 17 juin 2019.


SESSION HIVER

 Les cours de la session d'hiver débutent le 14 janvier et se terminent le 7 avril 2019.


HIVER 2019 - HORAIRE DES COURS INCLUS DANS LE FORFAIT PUISSANCE ET ENDURANCE

Les horaires et professeurs sont sujets à changement en début de session.

Consultez l'horaire d'hiver en version PDF, en cliquant ici.

 Lundi Mardi Mercredi JeudiVendrediFin de semaine
Matin

 

 

 

 

 

Cardio Rameur
SAMEDI
10h05 à 10h50
Local C. Rameur
Benjamin Maldonado
*Début le 12 janvier

Midi 

 TRX
12h05 à 12h50
Local 1129
Mathieu Tremblay

Cardio Vélo
12h05 à 12h50
Local C. Vélo
Mathilde D.-Sénécal

 

 Cardio Vélo
12h05 à 12h50
Local C. Vélo
Mathilde D.-Sénécal

TRX
12h05 à 12h50
Local 1129
Mathieu Tremblay

Cardio Vélo
DIMANCHE

12h35 à 13h20
Local C. Vélo

Mathilde D.-Sénécal
*Début le 13 janvier

Soir

    

 

 

 

 

Bootcamp
16h30 à 17h25
Local 1119
Valérie Boulos

TRX Bootcamp
16h30 à 17h25
Local 1129
Mathieu Tremblay

TRX PowerFlex
16h45 à 17h30
Local 1129
Valérie Boulos

Bootcamp
16h25 à 17h20
Local 1119
Mathieu Tremblay

Bootcamp
17h à 17h55
Local 1119
Valérie Boulos

 

Cardio Vélo Plus
17h à 18h
Local C. Vélo
Christiane Vignola

Cardio Rameur
17h15 à 18h
Local C. Rameur
Céline Bouvet

Cardio Vélo
17h à 17h45
Local C. Vélo
Benjamin Maldonado

Cardio Vélo Plus
17h15 à 18h15
Local C. Vélo
Céline Bouvet

Cardio Vélo Rameur
17h15 à 18h15
C. Rameur + C. Vélo
Céline Bouvet

 

Cardio Vélo
18h30 à 19h15
Local C. Vélo
Benjamin Maldonado

Cardio Vélo Plus
17h30 à 18h30
Local C. Vélo
Jeannine Brusadin

Cardio Rameur
17h15 à 18h
Local C. Rameur
Adriana Becerra

TRX
17h35 à 18h30
Local 1129
Mathieu Tremblay

 

 

 

Cardio Rameur
19h à 19h45
Local C. Rameur
Adriana Becerra

TRX
17h45 à 18h40
Local 1129
Mathieu Tremblay

Bootcamp
17h40 à 18h35
Local 1119
Mathieu Tremblay

Cardio Vélo Rameur
18h30 à 19h30
C. Rameur + C. Vélo
Céline Bouvet
 

 

TRX
19h15 à 20h10
Local 1129
Annabelle Harper

Cardio Vélo
18h40 à 19h25
Local C. Vélo
Céline Bouvet

TRX
17h45 à 18h40
Local 1129 
Céline Bouvet

 Aquabootcamp
18h30 à 19h25
Piscine
Amélie Roy

   

Cardio Vélo Plus
19h30 à 20h30
Local C. Vélo
Benjamin Maldonado

Bootcamp
19h20 à 20h15
Local 1119
Audrey Collerette

 

Cardio Vélo Plus
18h45 à 19h45
Local C.Vélo
Benjamin Maldonado

 

TRX Bootcamp
18h40 à 19h35
Local 1129
Josée Thibault

   
   

Cardio Vélo Rameur
19h35 à 20h35
C. Rameur + C. Vélo
Céline Bouvet


TRX Bootcamp
18h50 à 19h45
Local 1129
Mathieu Tremblay
  

TRX Cross
19h40 à 20h35
Local 1129
Josée Thibault

   
   

Cardio Vélo Rameur
19h30 à 20h30
C. Rameur + C. Vélo
Christiane Vignola

     

* Si vous êtes étudiant à temps plein, temps partiel ou en rédaction à l'Université de Montréal au HEC ou à la Polytechnique, vous êtes automatiquement étudiant-membre au CEPSUM.
* Les professeurs sont sujet à changements sans préavis.

Présentez-vous au cours avec une pièce d'identité en tout temps.
Assurez-vous d’inscrire votre nom sur la grille de présence à l'entrée.

Période d'inscription:

En ligne
De 9h à 0h45

Dès le 3 décembre 2018

En ligne
De 6h à 0h45 

Dès le 4 décembre 2018

Par téléphone et sur place       

Dès le 7 janvier 2019

Téléphone : 514-343-6160