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Apnée sportive - Entrainement apnée technique

  • Description
    • Cette activité a pour but de développer votre gestuelle lors de vos apnées dynamiques avec et sans palmes. Ainsi, tout au long des séances dirigées, vous travaillerez sur des éléments précis de votre technique à l’aide d’exercices variés, répétés et progressifs. À la fin de la session, vous aurez atteint un autre niveau.

  • Équipement
    • Non fourni, le participant doit apporter son équipement.

  • Préalables
    • Avoir 18 ans ou plus, détenir un brevet d’apnéiste d’une association reconnue, avoir participé à au moins une session complète d’apnée pour tous et avoir rempli le questionnaire médical disponible sur le site www.apneeaventure.com (à remettre au premier entraînement).

  • Automne
    • Durée de la session : Du 24 octobre au 19 décembre 2019.
      Nombre et durée des séances :
      Une séance de 85 minutes.

      9 cours par session.

      Tarifs :

      Membre

      95 $

      Non-membre

      129 $

      *Comme cet entrainement est exceptionnellement de 9 semaines, il ne pourra avoir un prix combiné à un entraînement d’apnée de 12 semaines.


      Horaire :

      Jeudi

      20 h 30


      Quand et comment s'inscrire :

      SUR INTERNET
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 3 septembre 2019

      SUR INTERNET
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 12 septembre 2019

      Téléphone : 514 343-6160

  • Hiver
    • Offert seulement à la session printemps.

  • Printemps
    • Durée de la session : Du 18 avril au 20 juin 2019.
      Nombre et durée des séances :
      Une séance de 85 minutes.

      10 cours par session.

      *À noter que le cours sera formé d’intermédiaire et avancé.

      Tarifs :

       

      1 cours

      2 cours / sem.

      3 cours / sem.

      Membre

      102 $

      184 $

      250 $

      Non-membre

      138 $

      251 $

      340 $

       


      Horaire :

      Jeudi

      19 h

      Quand et comment s’inscrire par secteur

      Conditionnement physique (Entraînement haute intensité, forfaits à volonté)

      Quand et comment s'inscrire :

      SUR INTERNET
      De 9 h à 0 h 45  

      Dès le 25 mars 2019
      (Inscrits à la session d'hiver 2019)

      SUR INTERNET
      De 9 h à 0 h 45      

      Dès le 28 mars 2019
      (Pour tous)

      SUR INTERNET
      De 6 h à 0 h 45 
      Par téléphone et sur place      
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 29 mars 2019

      Téléphone : 514 343-6160

  • Été
    • Offert seulement à la session printemps.

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