CEPSUM

Apnée sportive - Entraînement technique

  • Description
    • Cette activité a pour but de développer votre gestuelle lors de vos apnées dynamiques avec et sans palmes. Ainsi, tout au long des séances dirigées, vous travaillerez sur des éléments précis de votre technique à l’aide d’exercices variés, répétés et progressifs. À la fin de la session, vous aurez atteint un autre niveau.

  • Équipement
    • Non fourni, le participant doit apporter son équipement.

  • Préalables
    • Avoir 18 ans ou plus, détenir un brevet d’apnéiste d’une association reconnue (ADIP, AIDA, CMAS), avoir participé à au moins une session complète d’apnée dynamique pour tous et avoir rempli le questionnaire médical disponible sur le site www.apneeaventure.com (à remettre au premier entraînement).

  • Automne
    • Durée de la session : Du 24 octobre au 12 décembre 2019.

      Nombre et durée des séances : Une séance de 85 minutes.

      8 cours par session.

      Tarifs :

      Membre

      85 $

      Non-membre

      115 $

      *Comme cet entrainement est exceptionnellement de 8 semaines, il ne pourra avoir un prix combiné à un entraînement d’apnée de 12 semaines.


      Horaire :

      Jeudi

      20 h 30


      Quand et comment s'inscrire :

      SUR INTERNET
      De 9 h à 0 h 45

      Préinscription pour les participants à 

      la session hiver et/ou printemps 2019

       Dès le 29 août 2019

      SUR INTERNET
      De 9 h à 0 h 45    

      Tous

      Dès le 3 septembre 2019

      SUR INTERNET
      De 6 h à 0 h 45 
      Par téléphone et sur place      
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Tous

      Dès le 12 septembre 2019

      Téléphone : 514 343-6160

  • Hiver
    • Durée de la session : Du 20 février au 9 avril 2020.

      Nombre et durée des séances : Une séance de 85 minutes.

      8 cours par session.

      Tarifs :

      Membre

      85 $

      Non-membre

      115 $

      *Comme cet entrainement est exceptionnellement de 8 semaines, il ne pourra avoir un prix combiné à un entraînement d’apnée de 12 semaines.


      Horaire :

      Jeudi

      20 h 30


      Quand et comment s'inscrire :

      SUR INTERNET
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 2 décembre 2019

      SUR INTERNET
      De 6 h à 0 h 45    

      Dès le 3 décembre 2019

      SUR INTERNET
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 6 janvier 2020

      Téléphone : 514 343-6160

  • Printemps (session annulée)
    • Durée de la session : Du 16 avril au 18 juin 2020.

      Nombre et durée des séances : Une séance de 85 minutes.
      10 cours par session.

      Tarifs :

       

      1 cours

      2 cours / sem.

      3 cours / sem.

      Membre

      106 $

      191 $

      260 $

      Non-membre

      143 $

      261 $

      354 $

      * Les participants peuvent aussi s'inscrire à la séance d’entraînement statique, dynamique ou avancé.

      Horaire :

      Jeudi

      19 h 00


      Quand et comment s'inscrire :

      SUR INTERNET
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 20 mars 2020
      (anciens de la session hiver 2020)

      SUR INTERNET
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 24 mars 2020
      (pour tous)

      SUR INTERNET
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 25 mars 2020

      Téléphone : 514 343-6160


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