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Session de printemps
Du 24 avril 2024 au 12 juin 2024
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Durée
8 séances de 1 h 25 minutes
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Horaire
mercredi 19h35
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Tarif(s)
Membre: 129$ Non-membre: 161$
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Description
Envie de solidifier vos acquis en apnée? Rien de mieux que l’entrainement dynamique en apnée sportive pour adultes! Si vous détenez déjà un brevet reconnu, vous pourrez profiter d’une activité visant à améliorer vos apnées dynamiques. Les exercices variés et progressifs sont adaptés et effectués avec et sans palmes. Les séances dirigées vous sortiront de votre zone de confort dans l’objectif de vous faire progresser.
Cet entrainement est conçu pour améliorer la maîtrise de votre respiration, votre ressenti et votre capacité de concentration. Il s’adresse à toute personne détentrice d’un brevet reconnu qui cherche à perfectionner sa technique de manière supervisée dans une ambiance décontractée.
Équipement nécessaire
Le participant ou la participante doit apporter l’équipement suivant :
- Palmes et masque;
- Combinaison en néoprène;
- Poids de cou (au besoin).
Préalables
- Avoir au moins 18 ans;
- Détenir au minimum un brevet d’apnéiste niveau I d’une association reconnue;
- Remplir le questionnaire médical disponible sur le site d’Apnée Aventure et le remettre lors de la première séance.
Quand et comment s'inscrire
* De 6h à 0h45 par la suite.
Passez à l’action
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