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Apnée sportive - Atelier sur la psychologie de la performance (NOUVEAU)

  • Description
    • ATELIER SUR LA PRÉPARATION MENTALE EN APNÉE

      Cette formation s'adresse à tous les apnéistes qui s'intéressent au côté psychologique de la performance sportive.

      Elle permettra d'aborder certains thèmes reliés à la performance ou au dépassement de soi.

      Thèmes abordés à la session automne :

      - Gestion du stress
      - Gestion des émotions
      - Confiance
      - Des exemples dans la pratique...
      - Période de questions

      Thèmes abordés à la session hiver :

      - Concentration
      - Visualisation
      - Gestion de la douleur
      - Des exemples dans la pratique...
      - Période de questions

  • Hiver
    • Ce cours n'est pas disponible à la session d'hiver.

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