CEPSUM

Cardio vélo plus

  • Description
    •  55 minutes d’entraînement par intervalles sur vélo stationnaire (spinning) et 5 minutes d'étirements.

      Cours offert dans le forfait La Totale.

  • Automne
    • Durée de la session : Du 17 septembre au 10 décembre 2018.

      Nombre et durée des séances : Une séance de 60 minutes.

      12 cours par session.

       

      Tarifs :

      Membre :

      112 $

      Non-membre :

      188 $


      Horaire :

      Lundi

      17 h, 19 h 30

      Mardi

      17 h 30

      Mercredi

      18 h 45

      Jeudi

      17 h 15


      Quand et comment s'inscrire :

      SUR INTERNET
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 4 septembre 2018

      SUR INTERNET
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 13 septembre 2018

      Téléphone : 514 343-6160

  • Hiver
    • Durée de la session : Du 14 janvier au 5 avril 2019.

      Nombre et durée des séances : Une séance de 60 minutes par semaine.
      12 cours par session.


      Tarifs :

      Membre

      112 $

      Non-Membre

      188 $


      Horaires :

      Lundi

      17 h, 19 h 30

      Mardi

      17 h 30

      Mercredi

      18 h 45

      Jeudi

      17 h 15

       

      Quand et comment s'inscrire :

      SUR INTERNET
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 3 décembre 2018

      SUR INTERNET
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 7 janvier 2019

      Téléphone : 514 343-6160

  • Printemps
    • Durée de la session : Du 13 avril au 17 juin 2019.

      Nombre et durée des séances : Une séance de 60 minutes par semaine.

      Lundi : 8 cours par session – Mercredi : 9 cours par session.


      Tarifs :

       

      8 cours

      9 cours

      Membre

      75 $

      84 $

      Non-Membre

      125 $

      141 $


      Horaires :

      Lundi

      17 h 00

      Mercredi

      18 h 30

      Jeudi

      18 h 00

      Quand et comment s’inscrire par secteur

      Conditionnement physique (Entraînement haute intensité, forfaits à volonté)

      Quand et comment s'inscrire :

      SUR INTERNET
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 28 mars 2019

      SUR INTERNET
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 29 mars 2019

      Téléphone : 514 343-6160

  • Été
    • Ce cours n'est pas offert lors de cette session.

CapNet login


Activités pouvant aussi vous intéresser :

Cardio vélo rameur Indo Row® Cardio rameur Indo Row®