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Exclusif au Québec !
30 minutes d’entrainement sur rameur Waterrower suivi de 25 minutes d’entrainement sur vélo stationnaire et de 5 minutes d'étirements
Ce cours est offert dans les forfaits Puissance et endurance et La totale.
Durée de la session : Du 16 septembre au 9 décembre 2019. (Exception : Il n’y aura pas de cours le lundi 14 octobre.)
Nombre et durée des séances : Une séance de 60 minutes par semaine.
12 cours par session.
Tarifs :
Semaine
Cours du samedi
Membre
114 $
83 $
Non-Membre
191 $
140 $
Horaire :
Lundi
18 h
Mardi
19 h 30
Mercredi
17 h
Jeudi
17 h 30
Samedi
10 h 35
Quand et comment s'inscrire :
SUR INTERNET De 9 h à 0 h 45
Dès le 3 septembre 2019
SUR INTERNET De 6 h à 0 h 45 Par téléphone et sur place De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)
Dès le 12 septembre 2019
Téléphone : 514 343-6160
Durée de la session : Du 13 janvier au 2 avril 2020.
Nombre et durée des séances : Une séance de 60 minutes par semaine.12 cours par session.
Horaires :
Dès le 2 décembre 2019
Dès le 6 janvier 2020
Ce cours n'est pas offert lors de cette session.
