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Cardio vélo rameur Indo Row®

  • Description
    • Exclusif au Québec !

      30 minutes d’entrainement sur rameur Waterrower suivi de 25 minutes d’entrainement sur vélo stationnaire et de 5 minutes d'étirements

      Ce cours est offert dans les forfaits Puissance et endurance  et La totale.

  • Automne
    • Durée de la session : Du 16 septembre au 9 décembre 2019. (Exception : Il n’y aura pas de cours le lundi 14 octobre.)

      Nombre et durée des séances : Une séance de 60 minutes par semaine.

      12 cours par session.

       

      Tarifs :

       

      Semaine

      Cours du samedi

      Membre

      114 $

      83 $

      Non-Membre

      191 $

      140 $


      Horaire :

      Lundi

      18 h 

      Mardi

      19 h 30

      Mercredi

      17 h 

      Jeudi

      17 h 30

      Samedi

      10 h 35


      Quand et comment s'inscrire :

      SUR INTERNET
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 3 septembre 2019

      SUR INTERNET
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 12 septembre 2019

      Téléphone : 514 343-6160

  • Hiver
    • Durée de la session : Du 13 janvier au 2 avril 2020.

      Nombre et durée des séances : Une séance de 60 minutes par semaine.
      12 cours par session.

       

      Tarifs :

      Membre

      114 $

      Non-Membre

      191 $


      Horaires :

      Lundi

      18 h 

      Mardi

      19 h 30

      Mercredi

      17 h 

      Jeudi

      17 h 30

       

      Quand et comment s'inscrire :

      SUR INTERNET
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 2 décembre 2019

      SUR INTERNET
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 6 janvier 2020

      Téléphone : 514 343-6160

  • Printemps
    • Ce cours n'est pas offert lors de cette session.

  • Été
    • Ce cours n'est pas offert lors de cette session.

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