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Course 2 (offert au printemps)

  • Description
    • 55 ou 70 minutes d’entraînement par intervalles à la course à pied.

      Pour la session printemps, le cours se donne à l'extérieur.

  • Préalables
    • Pouvoir courir (en continu) pendant au moins 30 minutes.

  • Automne
    • Durée de la session : Du 17 septembre au 10 décembre 2018.

      Nombre et durée des séances : Une séance de 55 minutes ou 70 minutes.

      12 cours par session.

       

      Tarifs :

       

      Midi

      Soir (55 min.)

      Soir (70 min.)

      2 cours soir

      Membre

      57 $

      57 $

      72 $

      122 $

      Non-membre

      97 $

      97 $

      131 $

      220 $


      Horaire :

      Lundi

      17 h 00

      Lundi

      18 h 00

      Mardi

      12 h 05

      Mercredi

      17 h 30


      Quand et comment s'inscrire :

      SUR INTERNET
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 4 septembre 2018

      SUR INTERNET
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 13 septembre 2018

      Téléphone : 514 343-6160

  • Hiver
    • Durée de la session : Du 15 janvier au 9 avril 2017.
      Nombre et durée des séances :
      Une séance de 70 minutes.

      12 cours par session.

      Tarifs :

       

      Midi

      Soir

      2 Soirs

      Membre

      56$

      71$

      128$

      Non-Membre

      95$

      120$

      216$



      Horaire :

      Lundi

      18h00

      Mardi

      12h05

      Mercredi

      17h30

       

      Quand et comment s'inscrire :

      EN LIGNE
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 4 décembre 2017

      EN LIGNE
      De 6 h à 0 h 45 
      Par téléphone et sur place      
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 8 janvier 2018

      Téléphone : 514 343-6160

  • Printemps
    • Durée de la session : Du 16 avril au 18 juin 2018.
      (Exception : pas de cours le 21 mai 2018)

      Nombre et durée des séances : Une séance de 70 minutes.
      9 cours par session.

      Tarifs :   

       

      1 soir
      (lundi ou mercredi)

      2 soirs
      (lundi et mercredi)

      Membre

      53 $

      96 $

      Non-Membre

       90 $

      162 $


      Horaires :

      Lundi

      18 h

      Mercredi

      18 h 


      Quand et comment s'inscrire :

      EN LIGNE
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 3 avril 2018

      EN LIGNE
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 4 avril 2018

      Téléphone : 514 343-6160

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