CEPSUM

Course 2

  • Description
    • 55 ou 70 minutes d’entraînement par intervalles à la course à pied.

      Pour la session printemps, le cours se donne à l'extérieur.

  • Préalables
    • Pouvoir courir (en continu) pendant au moins 30 minutes.

  • Automne
    • Durée de la session : Du 17 septembre au 10 décembre 2018.

      Nombre et durée des séances : Une séance de 55 minutes ou 70 minutes.
      12 cours par session.

       

      Tarifs :

       

      Midi

      Soir (70 min.)

      2 cours soir

      Membre

      57 $

      72 $

      131 $

      Non-membre

      97 $

      122 $

      220 $


      Horaire :

      Lundi

      18 h 00

      Mardi

      12 h 00

      Mercredi

      18 h 15


      Quand et comment s'inscrire :

      SUR INTERNET
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 4 septembre 2018

      SUR INTERNET
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 13 septembre 2018

      Téléphone : 514 343-6160

  • Hiver
    • Durée de la session : Du 14 janvier au 3 avril 2019.
      Nombre et durée des séances :
      Une séance de 55 minutes (midi) ou 70 minutes (soir) par semaine.

      12 cours par session.


      Tarifs :

       

      Midi

      Soir (70 min.)

      2 cours (soir)

      Membre

      57 $

      72 $

      131 $

      Non-Membre

      97 $

      112 $

      220 $

       

      Horaire :

      Lundi

      17 h

      Lundi

      18 h 10

      Mardi

      12 h 05

      Mercredi

      18 h

       

      Quand et comment s'inscrire :

      SUR INTERNET
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 3 décembre 2018

      SUR INTERNET
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 7 janvier 2019

      Téléphone : 514 343-6160

  • Printemps
    • Information sur la programmation à venir.

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