CEPSUM

Apnée sportive - Entraînement en apnée statique

  • Description
    • Séances d’entraînement en apnée statique qui ont pour but d’augmenter le temps passé en apnée « pure ». Centrés sur les sensations et le bien-être, ces entraînements permettent d’améliorer les techniques de respiration et de relaxation.

      Chaque séance comprend 30 minutes de travail à sec dans une salle et 60 minutes d’apnée statique.

  • Équipement
    • Les participants doivent fournir leur matériel. Une combinaison de néoprène est nécessaire.

  • Préalables
    • Avoir au moins 18 ans, détenir le brevet Apnéiste niveau 1 de la CMAS et remplir le questionnaire médical disponible sur le site www.apneeaventure.com (à remettre lors de la première séance d'entraînement).

  • Automne
    • Durée de la session : Du 18 septembre au 5 décembre 2019.

      Nombre et durée des séances :  Une séance de 90 minutes. 12 cours par session.

      Tarifs :

       

      1 cours / sem.

      2 cours / sem.

      3 cours / sem.

      Membre

      127 $

      229 $

      312 $

      Non-membre

      172 $

      313 $

      424 $

      * Les participants peuvent aussi s'inscrire à la séance d’entraînement dynamique, technique ou avancé.


      Horaire :

      Jeudi

      19h

       

      Quand et comment s'inscrire :

      SUR INTERNET
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 3 septembre 2019

      SUR INTERNET
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 12 septembre 2019

      Téléphone : 514 343-6160

  • Hiver
    • Durée de la session : Du 16 janvier au 2 avril 2020.

      Nombre et durée des séances :  Une séance de 90 minutes. 12 cours par session.

      Tarifs :

       

      1 cours / sem.

      2 cours / sem.

      3 cours / sem.

      Membre

      127 $

      229 $

      312 $

      Non-membre

      172 $

      313 $

      424 $

      * Les participants peuvent aussi s'inscrire à la séance d’entraînement dynamique, technique ou avancé.

      Horaire :

      Jeudi

      19 h

       

      Quand et comment s'inscrire :

      SUR INTERNET
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 2 décembre 2019

      SUR INTERNET
      De 6 h à 0 h 45    

      Dès le 3 décembre 2019

      SUR INTERNET
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 6 janvier 2020

      Téléphone : 514 343-6160

  • Printemps (session annulée)
    •  

      Durée de la session : Du 16 avril au 18 juin 2020.
      Nombre et durée des séances :
      Une séance de 115 minutes. 10 cours par session.

      Tarifs :

       

      1 cours

      2 cours / sem.

      3 cours / sem.

      Membre

      106 $

      191 $

      260 $

      Non-membre

      143 $

      261 $

      354 $

      * Les participants peuvent aussi s'inscrire à la séance d’entraînement dynamique, technique ou avancé.

      Horaire :

      Jeudi

      19 h

      Quand et comment s'inscrire :

      SUR INTERNET
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 20 mars 2020
      (anciens de la session hiver 2020)

      SUR INTERNET
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 24 mars 2020
      (pour tous)

      SUR INTERNET
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 25 mars 2020

      Téléphone : 514 343-6160

  • Été (session annulée)
    • Durée de la session : Du 2 juillet au 20 août 2020.

      Nombre et durée des séances : Une séance de 115 minutes. 8 cours par session.

      Tarifs :

      Membre

      85 $

      Non-membre

      115 $

      Horaire :

      Jeudi

      19 h

      Quand et comment s'inscrire :

      SUR INTERNET
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 20 mars 2020
      (anciens de la session hiver 2020)

      SUR INTERNET
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 24 mars 2020
      (pour tous)

      SUR INTERNET
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 25 mars 2020

      Téléphone : 514 343-6160

CapNet login


Activités pouvant aussi vous intéresser :

Apnée sportive - Notions avancées en apnée (Niveau 2)