Cours mettant l’accent sur le renforcement de la sangle abdominale, l’amélioration de la flexibilité et de la mobilité articulaire.

Ce cours est offert dans les forfaits Le plaisir de bouger  et La totale.

Exceptionnellement, ce cours ne sera pas offert à l'hiver 2021.
Découvrez nos cours de conditionnement physique en cliquant ici.

Ce cours n'est pas offert lors de cette session.