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Cours mettant l’accent sur le renforcement de la sangle abdominale, l’amélioration de la flexibilité et de la mobilité articulaire.
Ce cours est offert dans les forfaits Le plaisir de bouger et La totale.
Durée de la session : Du 20 septembre au 6 décembre 2019.
Nombre et durée des séances : Une séance de 45 minutes par semaine.
12 cours par session.
Tarifs :
Membre
75 $
Non-Membre
126 $
Horaire :
Vendredi
16 h 50
Quand et comment s'inscrire :
SUR INTERNET De 9 h à 0 h 45
Dès le 3 septembre 2019
SUR INTERNET De 6 h à 0 h 45 Par téléphone et sur place De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)
Dès le 12 septembre 2019
Téléphone : 514 343-6160
Durée de la session : Du 17 janvier au 3 avril 2020.
Nombre et durée des séances : Une séance de 45 minutes par semaine.12 cours par session.
Dès le 2 décembre 2019
Dès le 6 janvier 2020
Ce cours n'est pas offert lors de cette session.
