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Kickboxing - niveau 2 et 3 – Pratique

  • Description
    • Le kickboxing est une activité de boxe avec l'ajout de coups de pieds et l'utilisation d’un bouclier de frappe.

      Le cours pratique permet d'appliquer les connaissances apprises en kickboxing pour l'application du "sparring". Accès aux sacs de frappe et ballon poire pour les éducatifs.
      Ce cours est offert aux participants des niveaux 2 et 3 inscrits à un cours régulier deux fois par semaine.

  • Niveaux et critères de classification
    • Niveau 1 : Débutant – conditionnement physique et apprentissage des techniques de base pour la pratique du kickboxing

      Niveau 2 : Intermédiaire – conditionnement physique et amélioration des gestes techniques pour la pratique du kickboxing

      Niveau 3 : Avancé – techniques de combat en kickboxing

      À SAVOIR - pour les niveaux 2 et 3, il est possible de s’inscrire à un cours pratique (sparring) le vendredi soir.

  • Équipement
    • Vêtements et souliers de sport.

      Bandages, gants et protèges tibias fortement recommandés (précisions données au premier cours).

  • Préalables
    • Uniquement pour les participants déjà inscrits aux cours réguliers de kickboxing cat. 2 et 3.

  • Automne
    • Cours annulé pour la session d'automne.

  • Hiver
    • Durée de la session : Du 17 janvier au 3 avril 2020.

      Nombre et durée des séances : Une séance de 85 minutes par semaine. 12 cours par session.

       

      Tarifs

      Membre

      82 $

      Non-membre

      138 $


      Horaire :

      Vendredi

      17 h 30

       

      Quand et comment s'inscrire :

      SUR INTERNET
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 2 décembre 2019

      SUR INTERNET
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 6 janvier 2020

      Téléphone : 514 343-6160

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