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Kickboxing - niveau 3

  • Description
    • Le kickboxing est une activité de boxe avec l'ajout de coups de pieds et utilisation d’un bouclier de frappe.
      Le niveau 3 permet d'appliquer les connaissances apprises en kickboxing pour l'application du "sparring".

  • Niveaux et critères de classification
    • Niveau 1 : Débutant – conditionnement physique et apprentissage des techniques de base pour la pratique du kickboxing

      Niveau 2 : Intermédiaire – conditionnement physique et amélioration des gestes techniques pour la pratique du kickboxing

      Niveau 3 : Avancé – techniques de combat en kickboxing

      À SAVOIR - pour les niveaux 2 et 3, il est possible de s’inscrire à un cours pratique (sparring) le vendredi soir.

  • Équipement
    • Vêtements et souliers de sport. 

      Bandages, gants et protèges tibias fortement recommandés (précisions données au premier cours).

  • Automne
    • Durée de la session : Du 17 septembre au 5 décembre 2019. 

      Nombre et durée des séances : Deux séances de 85 minutes.

      24 cours par session.


      Tarifs :

      Membre

      183 $

      Non-membre

      308 $


      Horaire :

      Mardi

      20 h 05

      Jeudi

      20 h 05

       

      Quand et comment s'inscrire :

      SUR INTERNET
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 3 septembre 2019

      SUR INTERNET
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 12 septembre 2019

      Téléphone : 514 343-6160

  • Hiver
    • Durée de la session : Du 14 janvier au 2 avril 2020.

      Nombre et durée des séances : Deux séances de 85 minutes par semaine.
      24 cours par session.

       


      Tarifs :

      Membre

      183 $

      Non-membre

      308 $


      Horaire :

      Mardi

      20 h 05

      Jeudi

      20 h 05

       

      Quand et comment s'inscrire :

      SUR INTERNET
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 2 décembre 2019

      SUR INTERNET
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 6 janvier 2020

      Téléphone : 514 343-6160

  • Printemps
    • Information et inscription

      Exceptionnellement, veuillez contacter directement le responsable de la programmation pour vous inscrire.

      Eric Laily
      eric.laily@umontreal.ca
      514-343-6111 - Poste 4939

  • Été
    • Durée de la session : Du 26 juin au 21 août 2019.


      Nombre et durée des séances :
       1 cours de 85 minutes par semaine. 

      9 cours par session.

      Tarifs :

      Membre

      68 $

      Non-membre

      113 $


      Horaire :

      Mercredi

      18 h 30

      Quand et comment s’inscrire par secteur

      Conditionnement physique (Entraînement haute intensité, forfaits à volonté)

      Quand et comment s'inscrire :

      SUR INTERNET
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 28 mars 2019

      SUR INTERNET
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 29 mars 2019

      Téléphone : 514 343-6160

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