CEPSUM

Kickboxing - niveau 1 (offert au printemps)

  • Description
    • Le kickboxing est une activité de boxe avec l'ajout de coups de pieds et utilisation d’un bouclier de frappe.

  • Niveaux et critères de classification
    • Niveau 1 : Débutant – conditionnement physique et apprentissage des techniques de base pour la pratique du kickboxing

      Niveau 2 : Intermédiaire – conditionnement physique et amélioration des gestes techniques pour la pratique du kickboxing

      Niveau 3 : Avancé – techniques de combat en kickboxing

  • Équipement
    • Vêtements et souliers de sport.

      Bandages, gants et protèges tibias fortement recommandés (précisions données au premier cours).

  • Automne
    • Durée de la session : Du 18 septembre au 6 décembre 2019. (Exception : Il n’y aura pas de cours le lundi 14 octobre.)

      Nombre et durée des séances : 1 cours de 55 minutes par semaine. 12 cours par session.

       

      Membre

      Non-membre

      95 $

      155 $

       

      Horaire :

      Mercredi

      18 h 55

      Vendredi

      16 h 30

      ou

      17 h 30


      Quand et comment s'inscrire :

      SUR INTERNET
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 3 septembre 2019

      SUR INTERNET
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 12 septembre 2019

      Téléphone : 514 343-6160

  • Hiver
    • Durée de la session : Du 13 janvier au 3 avril 2020.

      Nombre et durée des séances :

      • 1 cours de 55 minutes (12 cours par session)
      • 2 cours de 70 minutes (24 cours par session)

       

      Tarifs: 

      Par semaine

      Membre

      Non-membre

      1 cours

      95 $

      155 $

      2 cours

      183 $

      308 $

       

      Horaire :

      Lundi et mercredi

      20 h 10

      Mercredi

      18 h 55

      Mardi et jeudi

      20 h 05

      Vendredi

      16 h 30
      ou 17 h 35

       

      Quand et comment s'inscrire :

      SUR INTERNET
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 2 décembre 2019

      SUR INTERNET
      De 6 h à 0 h 45    

      Dès le 3 décembre 2019

      SUR INTERNET
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 6 janvier 2020

      Téléphone : 514 343-6160

  • Printemps
    • Durée de la session : Du 14 avril au 11 juin 2020.
      Nombre et durée des séances :
      2 cours de 85 minutes par semaine. 
      18 cours par session.

       

      Tarifs :

      Membre

      137 $

      Non-membre

      231 $

       

      Horaire :

      Mardi et jeudi

      20 h

       

      Quand et comment s'inscrire :

      SUR INTERNET
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 24 mars 2020

      SUR INTERNET
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 25 mars 2020

      Téléphone : 514 343-6160

  • Été
    • Durée de la session : du 25 juin au 27 août 2020

      Nombre et durée des séances : 1 cours de 85 minutes par semaine. 
      10 cours par session.

      Remarque : niveau 1, 2 et 3 ensemble

       

      Tarifs :

      Membre

      79 $

      Non-membre

      129 $

       

      Horaire :

      Jeudi

      18h30


      Quand et comment s'inscrire :

      SUR INTERNET
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 24 mars 2020

      SUR INTERNET
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 25 mars 2020

      Téléphone : 514 343-6160

CapNet login


Activités pouvant aussi vous intéresser :

Taekwon-Do - style ITF - niveaux 1 et 2 (offert au printemps) Karaté - style shotokan - niveau 1