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Kickboxing - niveaux 1 et 2

  • Description
    • Le kickboxing est une activité de boxe avec l'ajout de coups de pieds et utilisation d’un bouclier de frappe.

  • Niveaux et critères de classification
    • Niveau 1 : Débutant
      Niveau 2 : Intermédiaire - Permet d'appliquer les connaissances apprises en kickboxing pour l'application du "sparring".
      Niveau 3 : Intermédiaire - Avancé

  • Équipement
    • Vêtements et souliers de sport.

      Bandages, gants et protèges tibias fortement recommandés (précisions données au premier cours).

  • Automne
    • Durée de la session : Du 17 septembre au 10 décembre 2018.
      Nombre et durée des séances :

      -          2 cours de 85 minutes par semaine.                                24 cours par session.

      ou

      -          Vendredi  12 h 05 : 1 cours de 45 minutes par semaine. 12 cours par session

      ou

      -          Vendredi 18 h 30 : 1 cours de 85 minutes par semaine. 12 cours par session

       

       

      Tarifs :

       

      Membre  

      Non-Membre

      12 séances (midi)           

      61 $             

      102 $

      12 séances                       

      93 $             

      152 $

      24 séances                      

      180 $            

      302 $



       

      Horaire :

      12 séances

      Vendredi

      12 h 05 ou 18 h 30

      24 séances

      Lundi et mercredi

        20 h 00

      Mardi et jeudi

                   20 h 00

       

      Quand et comment s'inscrire :

      SUR INTERNET
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 4 septembre 2018

      SUR INTERNET
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 13 septembre 2018

      Téléphone : 514 343-6160

  • Hiver
    • Durée de la session : Du 15 janvier au 13 avril 2018.
      Nombre et durée des séances :

      -    2 cours de 85 minutes par semaine. 24 cours par session.

      ou

      -    Vendredi  12 h 05 : 1 cours de 45 minutes par semaine. 12 cours par session

      ou

      -    Vendredi 18 h 30 : 1 cours de 85 minutes par semaine. 12 cours par session

       

      Tarifs :

       

      12 séances (midi)

      12 séances

      24 séances

      Membre

      60 $

      91 $

      176 $

      Non-Membre

      100 $

      149 $

      296 $


      Horaire :

      12 séances

       

      Vendredi

             12 h 05 ou 18 h 30

      24 séances

       

      Lundi et mercredi

        18 h 30

       

      Mardi et jeudi

                     20 h


      Quand et comment s'inscrire :

      EN LIGNE
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 4 décembre 2017

      EN LIGNE
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 8 janvier 2018

      Téléphone : 514 343-6160


  • Printemps
    • Durée de la session : Du 17 avril au 14 juin 2018.
      Nombre et durée des séances :
      2 cours de 85 minutes par semaine.
      18 cours par session.

       

      Tarifs :

      Membre

      132 $

      Non-membre

      222 $

       

      Horaire :

      Mardi 

      20 h

      Jeudi

      20 h

       

      Quand et comment s'inscrire :

      EN LIGNE
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 3 avril 2018

      EN LIGNE
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 4 avril 2018

      Téléphone : 514 343-6160

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