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Kickboxing - niveaux 1 et 2

  • Description
    • Le kickboxing est une activité de boxe avec l'ajout de coups de pieds et utilisation d’un bouclier de frappe.

  • Niveaux et critères de classification
    • Niveau 1 : Débutant – conditionnement physique et apprentissage des techniques de base pour la pratique du kickboxing

      Niveau 2 : Intermédiaire – conditionnement physique et amélioration des gestes techniques pour la pratique du kickboxing

      Niveau 3 : Avancé – techniques de combat en kickboxing

      À SAVOIR - pour les niveaux 2 et 3, il est possible de s’inscrire à un cours pratique (sparring) le vendredi soir.

  • Équipement
    • Vêtements et souliers de sport.

      Bandages, gants et protèges tibias fortement recommandés (précisions données au premier cours).

  • Automne
    • Durée de la session : Du 16 septembre au 12 décembre 2019. (Exception : Il n’y aura pas de cours le lundi 14 octobre.)

      Nombre et durée des séances : 2 cours de 70 minutes par semaine. 24 cours par session.

       

      Membre

      Non-membre

      183 $

      308 $

       

      Horaire :

      Lundi et mercredi

      20 h 05

      Mardi et jeudi

      20 h 05


      Quand et comment s'inscrire :

      SUR INTERNET
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 3 septembre 2019

      SUR INTERNET
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 12 septembre 2019

      Téléphone : 514 343-6160

  • Hiver
    • Durée de la session : Du 13 janvier au 2 avril 2020..

      Nombre et durée des séances : 2 cours de 70 minutes. 24 cours par session.

       

      Tarifs: 

      Membre

      Non-membre

      183 $

      308 $

       

      Horaire :

      Lundi et mercredi

      20 h 10

      Mardi et jeudi

      20 h 10

       

      Quand et comment s'inscrire :

      SUR INTERNET
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 2 décembre 2019

      SUR INTERNET
      De 6 h à 0 h 45    

      Dès le 3 décembre 2019

      SUR INTERNET
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 6 janvier 2020

      Téléphone : 514 343-6160

  • Printemps
    • Durée de la session : Du 13 avril au 17 juin 2019.
      Nombre et durée des séances :
      2 cours de 85 minutes par semaine. 
      18 cours par session.

      Tarifs :

      Membre

      135 $

      Non-membre

      226 $


      Horaire :

      Mardi et jeudi

      20 h

      Quand et comment s’inscrire par secteur

      Conditionnement physique (Entraînement haute intensité, forfaits à volonté)

      Quand et comment s'inscrire :

      SUR INTERNET
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 28 mars 2019

      SUR INTERNET
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 29 mars 2019

      Téléphone : 514 343-6160

  • Été
    • Durée de la session : Du 26 juin au 21 août 2019.


      Nombre et durée des séances :
       1 cours de 85 minutes par semaine. 

      9 cours par session.

      Tarifs :

      Membre

      68 $

      Non-membre

      113 $


      Horaire :

      Mercredi

      18 h 30

      Quand et comment s’inscrire par secteur

      Conditionnement physique (Entraînement haute intensité, forfaits à volonté)

      Quand et comment s'inscrire :

      SUR INTERNET
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 28 mars 2019

      SUR INTERNET
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 29 mars 2019

      Téléphone : 514 343-6160

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