Aquatique

Progression 3 – Natation 6 à 17 ans

  • Session de printemps

    Du 6 avril 2024 au 9 juin 2024

  • Durée

    10 séances de 50 minutes

  • Horaire

    10 offres

  • Tarif(s)

    Membre: 115$ Non-membre: 150$

Description

Le programme de natation du CEPSUM vise à donner aux participants et participantes le goût de l’activité physique à travers des jeux ludiques et des exercices. Ils et elles développent leurs capacités en natation : endurance, habiletés aquatiques et styles de nage. Misant sur la technique et sur le respect des critères de chaque niveau, ce programme se veut récréatif et non compétitif.

Ce cours de natation niveau Progression 3 s’adresse aux enfants âgés entre 6 et 17 ans ayant réussi le niveau Progression 2 au CEPSUM. Voir la section « Préalables » pour plus de précisions.

OBJECTIFS DU COURS

  • Améliorer la technique du crawl en eau profonde;
  • S’initier à la rotation des bras au dos crawlé;
  • Pratiquer la nage d’endurance sur une distance de 25 mètres;
  • Initiation au virage, au plongeon et à la nage sur place.