Aquatique

Perfectionnement 3 – Natation 8 à 17 ans

  • Session de printemps

    Du 6 avril 2024 au 9 juin 2024

  • Durée

    10 séances de 50 minutes

  • Horaire

    6 offres

  • Tarif(s)

    Membre: 115$ Non-membre: 150$

Description

Le programme de natation du CEPSUM vise à donner aux participants et participantes le goût de l’activité physique à travers des jeux ludiques et des exercices. Ils et elles développent leurs capacités en natation : endurance, habiletés aquatiques et styles de nage. Misant sur la technique et sur le respect des critères de chaque niveau, ce programme se veut récréatif et non compétitif.

Ce cours de natation niveau Perfectionnement 3 s’adresse aux jeunes âgés entre 8 et 17 ans ayant réussi le cours de natation Perfectionnement 2 au CEPSUM. Voir la section « Préalables » pour plus de précisions.

OBJECTIFS DU COURS

  • Travailler la technique des éléments déjà appris;
  • Développement de la brasse et du coup de pied rotatif alternatif;
  • Introduction au papillon;
  • Pratiquer la nage d’endurance sur une distance de 200 mètres.