CEPSUM

Pilates sur le campus (offert au printemps)

  • Description
    • Offre exclusive AUX ÉTUDIANTS ET EMPLOYÉS de l'Université de Montréal, HEC Montréal et de l'École Polytechnique.

      Le CEPSUM vous donne rendez-vous, sur le campus, pour un cours de pilates à l'heure du midi.

      Exercices de renforcement musculaire sollicitant principalement les muscles stabilisateurs du tronc. Méthode d’enseignement favorisant une meilleure conscience corporelle grâce à l’attention portée sur chacun des mouvements et sur la respiration.

  • Équipement
    • Matériel non fourni.

  • Automne
    • Durée de la session : Du 17 septembre au 12 décembre 2018.

      Nombre et durée des séances : Une séance de 60 minutes par semaine.

      12 cours par session.


      Tarifs :
      94 $

      Horaire :

      Pavillon

      Jour

      Heure

      7077 ave. Du Parc

      Lundi

      11 h 45

      HEC Ste-Catherine

      Lundi

      12 h

      3744 Jean-Brillant

      Lundi

      17 h 30

      HEC Decelles

      Mardi

      12 h

      Polytechnique – Pavillon Lassonde

      Mardi

      12 h

      HEC Ste-Catherine

      Mercredi

      12 h

       

      Quand et comment s'inscrire :

      SUR INTERNET
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 5 septembre 2018

      SUR INTERNET
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 13 septembre 2018

      Téléphone : 514 343-6160

  • Hiver
    • Durée de la session : Du 15 janvier au 9 avril 2018.
      Nombre et durée des séances :
      Une séance de 60 minutes.

      12 cours par session.

      Tarifs :
      Membre :
      94 $
      Non-membre :
      94 $

      Horaire :

      Pavillon

      Jour

      Heure

      7077 ave. Du Parc

      Lundi

      11h45

      HEC Ste-Catherine

      Lundi

      12h

      3744 Jean-Brillant

      Lundi

      17h30  

      HEC Decelles

      Mardi

      12h

      HEC Ste-Catherine

      Mercredi

      12h

      Cliquez ici pour voir l'horaire de tous les cours sur le campus.


      Quand et comment s'inscrire :

      EN LIGNE
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 5 décembre 2017

      EN LIGNE
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 8 janvier 2018

      Téléphone : 514 343-6160



  • Printemps
    • Durée de la session : 

      Pavillon

      Jour

      Dates

       

      HEC Ste-Catherine

      Lundi

      Du 16 avril au 18 juin 2018

      (Pas de cours le 21 mai)

      3744 Jean-Brillant

      Lundi

      Du 16 avril au 18 juin 2018

      (Pas de cours le 21 mai)

      HEC Decelles

      Mardi

      Du 17 avril au 12 juin 2017

       

      HEC Ste-Catherine

      Mercredi

      Du 18 avril au 13 juin 2017

      (Pas de cours le 30 mai et 6 juin).


      Nombre et durée des séances :
      Une séance de 60 minutes.
      9 cours par session, sauf pour pour le mercredi au HEC Ste-Catherine avec 7 cours par session.


      Tarifs :
      71$  et 55$ pour le cours du mercredi au HEC Ste-Catherine


      Horaire :

      Pavillon

      Jour

      Heure

      HEC Ste-Catherine

      Lundi

      12 h

      3744 Jean-Brillant

      Lundi

      17h30

      HEC Decelles

      Mardi

      12 h

      HEC Ste-Catherine

      Mercredi

      12 h

      Cliquez ici pour voir l'horaire de tous les cours sur le campus.


      Quand et comment s'inscrire :

      EN LIGNE
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 3 avril 2018

      EN LIGNE
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 4 avril 2018

      Téléphone : 514 343-6160


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