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Enchaînement de mouvements dynamiques inspiré du yoga Ashtanga-Vinyasa permettant de développer la force musculaire, la flexibilité et le contrôle de la respiration.
Ce cours est offert dans les forfaits Pilates et yoga et La totale.
Durée de la session : Du 16 septembre au 13 décembre 2019. (Exception : Il n’y aura pas de cours le lundi 14 octobre.)
Nombre et durée des séances : Une séance de 60 ou 70 minutes (soir) ou 45 minutes (midi).
12 cours par session.
Tarifs :
45 min. (midi)
60 min. (soir)
70 min. (soir)
Membre
105 $
109 $
112 $
Non-Membre
175 $
183 $
190 $
Horaire :
Lundi
18 h 45
Mardi
Mercredi
12 h 05 , 16 h 15
Jeudi
16 h 15 , 18 h 55
Vendredi
17 h 40
Quand et comment s'inscrire :
SUR INTERNET De 9 h à 0 h 45
Dès le 3 septembre 2019
SUR INTERNET De 6 h à 0 h 45 Par téléphone et sur place De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)
Dès le 12 septembre 2019
Téléphone : 514 343-6160
Durée de la session : Du 13 janvier au 3 avril 2020.
Nombre et durée des séances : Une séance de 60 ou 70 minutes (soir) ou 45 minutes (midi).12 cours par session.
Dès le 2 décembre 2019
Dès le 6 janvier 2020
Durée de la session : 13 avril au 17 juin 2019. Nombre et durée des séances : Une séance de 70 minutes par semaine.
9 cours par session.
83 $
140 $
18 h 15
Quand et comment s’inscrire par secteur
Conditionnement physique (Entraînement haute intensité, forfaits à volonté)
Dès le 28 mars 2019
Dès le 29 mars 2019
Ce cours n'est pas offert lors de cette session.
