Tonus Pilates
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Session d’hiver
Du 16 janvier 2024 au 9 avril 2024
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Durée
13 séances de 1 heure
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Horaire
mardi 18h
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Tarif(s)
Membre: 133$ Non-membre: 221$
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Bénéfices
Description
Tonifier tout son corps? C’est possible avec le cours de tonus Pilates! Ce cours vous propose une combinaison de techniques de musculation traditionnelle, d’aérobie et d’exercices de Pilates. L’accent est mis sur les muscles abdominaux, fessiers et dorsaux.
Ce cours s’adresse à toute personne souhaitant renforcer ses muscles et améliorer sa souplesse grâce à des exercices centrés sur le mouvement et l’équilibre.
Offert dans les forfaits L’Apaisant et La Totale.
Équipement nécessaire
Un tapis de yoga.
Quand et comment s'inscrire
* De 6h à 0h45 par la suite.
Quand et comment s'inscrire
* De 6h à 0h45 par la suite.