CEPSUM

Tonus-Pilates sur le campus

  • Description
    • Offre exclusive AUX ÉTUDIANTS ET EMPLOYÉS de l'Université de Montréal, HEC Montréal et de l'École Polytechnique.

      Le CEPSUM vous donne rendez-vous, sur le campus, pour un cours de Pilates à l'heure du midi.

      Exercices de renforcement complet s’inspirant des techniques de musculation traditionnelles et de la méthode Pilates.

  • Équipement
    • Matériel non fourni.

  • Automne
    • Durée de la session : Du 16 septembre au 9 décembre 2019.

      (Exception : Il n’y aura pas de cours le lundi 14 et 21 octobre 2019)

      Nombre et durée des séances : Une séance de 60 minutes par semaine. 11 cours par session.


      Tarifs :

      Membre

      88 $

      Non-membre

      88 $


      Horaire :

      Pavillon

      Jour

      Heure

      7077 ave. Du Parc

      Lundi

      11h45

       

      Quand et comment s'inscrire :

      SUR INTERNET
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 4 septembre 2019

      SUR INTERNET
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 12 septembre 2019

      Téléphone : 514 343-6160

  • Hiver
    • Durée de la session : Du 14 janvier au 2 avril 2019.

      Nombre et durée des séances : Une séance de 60 minutes par semaine.
      12 cours par session.


      Tarif :

      Membre

      94 $

      Non-membre

      94 $


      Horaire :

      Pavillon

      Jour

      Heure

      7077 ave. Du Parc

      Lundi

      11 h 45

      3744 Jean-Brillant

      Lundi

      17 h 30

      Polytechnique – Pavillon Lassonde

      Mardi

      12 h


      Quand et comment s'inscrire :

      SUR INTERNET
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 4 décembre 2018

      SUR INTERNET
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 7 janvier 2019

      Téléphone : 514 343-6160

  • Printemps
    • Durée de la session : Du 15 avril au 17 juin 2019.

      Nombre et durée des séances : Une séance de 60 minutes par semaine.

      Lundi 8 cours par session.

      Mardi 9 cours par session.

       

      Tarifs :

       

      9 cours

      8 cours

      Membre

      71 $

      63 $

      Non-membre

      71 $

      63 $

       

      Pavillon

      Jour

      Heure

      7077 ave. Du Parc

      Lundi

      12h (sauf lundi 15/04 11h45)

      Polytechnique – Pavillon Lassonde

      Mardi

      12 h

      Quand et comment s’inscrire par secteur

      Conditionnement physique (Entraînement haute intensité, forfaits à volonté)

      Quand et comment s'inscrire :

      SUR INTERNET
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 28 mars 2019

      SUR INTERNET
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 29 mars 2019

      Téléphone : 514 343-6160

  • Été
    • Ce cours n'est pas offert lors de cette session.

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