CEPSUM

TRX ®

  • Description
    • Exercices musculaires travaillant toutes les parties du corps à l'aide du Suspension Trainer TRX complétés d'intervalles cardiovasculaires.

      Cours offert dans le forfait La Totale.

  • Automne
    • Durée de la session : Du 17 septembre au 10 décembre 2018.

      Nombre et durée des séances : Une séance de 55 minutes ou de 45 minutes pour les cours du midi.

      12 cours par session.


      Tarifs :

       

      45 minutes

      55 minutes

      Membre :

      97 $

      103 $

      Non-membre :

      161 $

      171 $


      Horaire :

      Lundi

      12 h 05

      Lundi

      19 h 15

      Mardi

      19 h 15

      Jeudi

      17 h 35

      Vendredi

      12 h 05

       

      Quand et comment s'inscrire :

      SUR INTERNET
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 4 septembre 2018

      SUR INTERNET
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 13 septembre 2018

      Téléphone : 514 343-6160

  • Hiver
    • Durée de la session : Du 14 janvier au 5 avril 2019.
      Nombre et durée des séances :
      Une séance de 55 minutes ou de 45 minutes pour les cours du midi.

      12 cours par session.

       

      Tarifs :

       

      45 minutes

      55 minutes

      Membre

      98 $

      103 $

      Non-Membre

      165 $

      171 $

       

      Horaire :

      Lundi

      12 h 05

      Mardi

      17 h 45

      Mercredi

      17 h 45

      Jeudi

      17 h 35

      Vendredi

      12 h 05

       


      Quand et comment s'inscrire :
       

      SUR INTERNET
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 3 décembre 2018

      SUR INTERNET
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 7 janvier 2019

      Téléphone : 514 343-6160

  • Printemps
    •  Durée de la session : Du 13 avril au 17 juin 2019. 

      Nombre et durée des séances : Une séance de 55 minutes (soir) ou une séance de 45 minutes (midi).

      9 cours par session.

       

      Tarifs :

       

      45 min. (midi)

      55 min. (soir)

      Membre

      73 $

      77 $

      Non-Membre

      121 $

      129 $

       

      Horaire :

      Mercredi

      12 h 05

      Jeudi

      17 h 30

      Quand et comment s’inscrire par secteur

      Conditionnement physique (Entraînement haute intensité, forfaits à volonté)

      Quand et comment s'inscrire :

      SUR INTERNET
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 28 mars 2019

      SUR INTERNET
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 29 mars 2019

      Téléphone : 514 343-6160

  • Été
    • Ce cours n'est pas offert lors de cette session.

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