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TRX ® PowerFlex

  • Description
    • Entraînement qui met l’accent sur la mobilité ainsi que la flexibilité du corps à l’aide du Suspension Trainer TRX. Renforcez vos stabilisateurs du tronc tout en travaillant votre flexibilité.


       

      Ce cours est offert dans les forfaits Puissance et endurance  et La totale

  • Automne
    • Durée de la session : Du 19 septembre au 5 décembre 2018.

      Nombre et durée des séances : Une séance de 45 minutes.
      12 cours par session.


      Tarifs :

      Membre

      97 $

      Non-membre

      161 $


      Horaire :

      Mercredi

      17 h 30

      Quand et comment s'inscrire :

      SUR INTERNET
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 4 septembre 2018

      SUR INTERNET
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 13 septembre 2018

      Téléphone : 514 343-6160

  • Hiver
    • Durée de la session : Du 16 janvier au 3 avril 2019.

      Nombre et durée des séances : Une séance de 45 minutes par semaine.
      12 cours par session.

       

      Tarifs :

      Membre

      97 $

      Non-Membre

      161 $


      Horaire :

      Mercredi

      17 h 30

       

      Quand et comment s'inscrire :

      SUR INTERNET
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 3 décembre 2018

      SUR INTERNET
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 7 janvier 2019

      Téléphone : 514 343-6160

  • Printemps
    • Information sur la programmation à venir.

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