Yoga et mieux-être

Acroyoga

Description

Le cours d’acroyoga propose une discipline ludique combinant les bienfaits du yoga et de l’acrobatie. Il consiste en un enchaînement de postures aériennes fluides, réalisées avec un partenaire ou en groupe. La confiance et la coopération sont deux éléments-clés du cours.

Ce cours s’adresse à toute personne souhaitant augmenter sa force, son équilibre et sa souplesse, tout en tonifiant son corps.

Inscrivez-vous en solo ou en duo!

bénéfices

La pratique d’acroyoga jumelle l’acrobatie avec le yoga et se pratique en duo ou en groupe. Vous apprendrez de nombreuses postures et transitions excitantes, tout en tonifiant votre corps entier et en augmentant votre force et votre souplesse.

2

Cardiovasculaire

1

Rythmique

5

Musculaire

5

Souplesse

Passez à l’action

12 mai | Fermeture de la piscine pour une durée indéterminée

Cliquez ici pour connaître tous les détails.