Yoga et mieux-être

Acroyoga

  • Session d’automne

    Du 14 septembre 2022 au 30 novembre 2022

  • Durée

    12 séances de 1 h 25 minutes

  • Horaire

    mercredi 17h30

  • Tarif(s)

    Membre: 168$ Non-membre: 280$

bénéfices

La pratique d’acroyoga jumelle l’acrobatie avec le yoga et se pratique en duo ou en groupe. Vous apprendrez de nombreuses postures et transitions excitantes, tout en tonifiant votre corps entier et en augmentant votre force et votre souplesse.

2

Cardiovasculaire

1

Rythmique

5

Musculaire

5

Souplesse

Description

Le cours d’acroyoga propose une discipline ludique combinant les bienfaits du yoga et de l’acrobatie. Il consiste en un enchaînement de postures aériennes fluides, réalisées avec un partenaire ou en groupe. La confiance et la coopération sont deux éléments-clés du cours.

Ce cours s’adresse à toute personne souhaitant augmenter sa force, son équilibre et sa souplesse, tout en tonifiant son corps.

Inscrivez-vous en solo ou en duo!

Fermeture temporaire de la piscine

Fermeture pour cause de travaux jusqu'au printemps 2023