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session d’été
Découvrez nos activités
Envie rester actif(-ve) cet été? Découvrez nos ligues récréatives, notre offre de cours éducatifs et de conditionnement physique, et venez bouger avec nous.
Hâtez-vous ! Les inscriptions débutent le 24 mai.
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un défi pour VOUS
JOIGNEZ-VOUS À LA GRANDE ÉQUIPE DU CEPSUM
Plusieurs postes sont à combler pour nos activités sportives et nos camps de jour. Vous avez des aptitudes pour l’animation et/ou l’enseignement, de l’expérience dans le milieu sportif et vous êtes un(e) fervent(e) de l’activité physique? On vous veut dans notre équipe!
Découvrez tous nos postes disponibles et postulez aujourd’hui!
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Camps de jour et écoles Carabins
inscriptions en cours
Avec des camps spécialisés variés, une équipe d’animatrices et d’animateurs passionnés, des activités éducatives et ludiques, vos enfants passeront un été inoubliable.
Ancrée dans un environnement sécuritaire et stimulant, notre programmation saura plaire aux jeunes âgés de 6 à 17 ans. Plaisir et découvertes garantis!
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Pratique libre d’escalade au CEPSUM. Envie de repousser vos limites?
Découvrez la grimpe libre
Que vous soyez débutant(e) ou grimpeur(-euse) aguerri(e), découvrez toutes les possibilités offertes au CEPSUM pour la grimpe en moulinette, premier de cordée ou au bloc.
Inscrivez-vous dès aujourd’hui et profitez de nos parois intérieures pour une expérience d’escalade inégalée!
La salle d’entrainement
Appareils d’entrainement cardiovasculaire de qualité et diversifiés
Zones d’entrainement équipées à la fine pointe de la technologie
pi2 de superficie pour vous accueillir et vous faire bouger
Activités sportives
+ de 250 ACTIVITÉS
Articles

Pédaler Montréal et ses environs
Le vélo est synonyme de transport actif et écologique, et de citoyen(ne)s en santé ! Plus que jamais cette année, cette invention datant des années 1800 retrouve ses lettres de noblesse et permet aux gens de reconnecter avec leur environnement.

Bouger même en vacances !
Nous avons demandé à notre spécialiste de la mise en forme et de la course, Catherine Ratel, de préparer un court entrainement facilement réalisable au chalet, chez les beaux-parents, dans le Sud ou dans le plus grand confort de ton salon.

Les camps de jour du cepsum
Comme parent, profiter des vacances scolaires pour offrir du temps de qualité à vos enfants, c’est l'idéal. Ceci dit, devant la mer d’options d’activités estivales qui s’offrent à nous, on peut rapidement se sentir dépassé.

Bouger en hiver
pendant la saison hivernale, as-tu prévu faire des activités sportives extérieures? Voici trois sports peu dispendieux à pratiquer sur l'unique montagne de la métropole, et voisine du CEPSUM, cet hiver : le Mont-Royal!