Camp de jour

Camp d’entrainement physique – 13 à 16 ans

Cette activité n’est pas disponible cette session. Consultez le menu pour découvrir notre programmation!

Description

Le camp de jour d’entrainement physique vise les jeunes qui aiment bouger et qui souhaitent améliorer leur connaissance de l’entrainement. Il s’adresse aux adolescents et adolescentes de 13 à 16 ans qui veulent relever des nouveaux défis et améliorer leur condition physique (musculaire et cardiovasculaire).

Les entrainements ont lieu dans une salle d’entrainement spécialement conçue pour ce type d’activité, munie d’équipements spécialisés : pneus, cordes, kettlebells, ballons BOSU, rameurs, échelles d’agilité, TRX, haltères, barres, élastiques, etc.

Ce camp permet à l’adolescent et l’adolescente d’améliorer et de développer sa puissance, sa force et son endurance musculaire. L’amélioration de la vitesse, de l’agilité et de la coordination est également visée.

L’approche est axée sur le plaisir et inclut tous les niveaux de condition physique, du débutant au sportif endurci. Ce programme tient compte des limites de chacun et chacune. Ambiance chaleureuse et dépense d’énergie garanties!

détails

  • 15 heures d’entrainement spécifique par semaine sous la supervision de spécialistes en conditionnement physique;
  • En plus de la spécialité, votre enfant prendra part durant sa journée à une panoplie de jeux coopératifs et à des activités sportives. Il ou elle pourra également profiter au moins deux fois par semaine de notre piscine olympique, avec tremplins et glissades, pour du bain libre. Du plaisir garanti sous la vigilance de notre personnel qualifié.

Fermeture temporaire de la piscine

Fermeture pour cause de travaux jusqu'au printemps 2023