Cours à l’extérieur

Cardio-musculation à l’extérieur

Description

Beau temps, mauvais temps, tonifiez vos muscles grâce au cours de cardio-musculation à l’extérieur! Ils seront mis à contribution à l’aide d’accessoires divers et du poids de votre corps. Cet entrainement complet permet de développer la force et l’endurance dans une ambiance agréable et non compétitive.

Cette activité s’adresse à toute personne voulant gagner en force musculaire et en endurance cardiovasculaire, tout en améliorant sa condition physique générale et en profitant de l’extérieur.

Bénéfices

5

Cardiovasculaire

3

Rythme de la musique

4

Musculaire

2

Étirement

12 mai | Fermeture de la piscine pour une durée indéterminée

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