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Activités aquatiques
Session d'automne
Du 15 septembre 2025 au 17 décembre 2025
Durée
13 ou 14 séances de 1 h 25 minutes
Horaire
lundi 19h35 ou mercredi 19h35
Tarif(s)
Membre: 253$-272$
Non-membre: 316$-340$
L’entraînement vise également à affiner la maîtrise de votre respiration, à développer votre ressenti corporel et à renforcer votre force mentale. Le tout se déroule dans une ambiance décontractée, propice à l’apprentissage et à la progression durable.
Consolidez vos acquis et atteignez un nouveau niveau de performance!
Cet entraînement s’adresse aux apnéistes détenant un brevet reconnu et souhaitant améliorer leur apnée dynamique tout en optimisant leurs performances. À travers des exercices variés, progressifs et ciblés — avec ou sans palmes — vous renforcerez votre technique, votre endurance et votre capacité à gérer l’effort.
Encadrées par un entraîneur certifié, les séances sont conçues pour vous faire sortir de votre zone de confort, dans un environnement à la fois sécuritaire et stimulant.
