-
Session d’hiver
Du 16 janvier 2023 au 3 avril 2023
-
Durée
12 séances de 1 h 25 minutes
-
Horaire
lundi 19h35
-
Tarif(s)
Membre: 168$ Non-membre: 280$
-
Description
Sautez, escaladez, courez! Le Parkour (free run) est une activité sportive consistant à traverser des obstacles dans un environnement urbain. Ce cours vous amènera à pratiquer une variété de mouvements et de déplacements. Vous pourrez perfectionner vos cascades à l’aide du matériel de gymnastique. À votre rythme, travaillez votre agilité et votre coordination globale, tout en améliorant votre capacité cardiorespiratoire.
Ce cours s’adresse à toute personne active souhaitant repousser ses limites et miser sur des exercices dynamiques pour une meilleure forme physique. Il favorise également un bien-être mental.
Pratique libre non autorisée à l’extérieur des heures de cours.
Économisez en vous inscrivant à plusieurs séances de ce cours ou des cours : acroyoga , gymnastique adultes (le rabais sera appliqué au moment de passer à la caisse).
Quand et comment s'inscrire
* De 6h à 0h45 par la suite.
Économisez en vous inscrivant à plusieurs séances de ce cours ou des cours : acroyoga , gymnastique adultes (le rabais sera appliqué au moment de passer à la caisse).
Quand et comment s'inscrire
* De 6h à 0h45 par la suite.
Vous aimerez aussi
Gymnastique
Place à un exercice complet et dynamique! Gagnez en tonus et en coordination en vous exerçant au sol et sur le trampoline.
Trampoline
Envie d'avoir du plaisir dans les airs? Maîtrisez des techniques de base et des habiletés acrobatiques, tout en renforçant votre posture et votre équilibre.
Acroyoga
Bougez et relaxez avec le cours d'acroyoga! Améliorez votre posture et votre souplesse grâce à une série de positions et de transitions mêlant acrobaties, yoga et série de respirations.