Hockey - Niveau 1

Envie de sauter sur la glace? Le cours de hockey niveau 1 mixte pour adultes est une excellente façon de découvrir les bases de ce sport dans une ambiance conviviale et accessible. Destiné aux joueurs et joueuses de niveau débutant, ce cours combine théorie et pratique pour vous permettre d’apprivoiser la patinoire tout en activant votre système cardiorespiratoire, en tonifiant vos muscles et en développant votre agilité. Le programme met l’accent sur l’acquisition d’une bonne technique de patinage, avec pour objectifs principaux l’amélioration de l’équilibre, des déplacements et de la confiance sur la glace.

Les gardiens et gardiennes de but sont les bienvenus!
Même si le cours est principalement axé sur les joueurs, et qu’aucun entraîneur spécifique n’est prévu pour la position de gardien, vous serez pleinement intégré(e) à l’action. Vous participerez à la majorité des exercices sur glace ainsi qu’aux matchs, ce qui vous permettra de vous familiariser avec le jeu et de développer vos réflexes en situation réelle.

L'équipement de gardien et gardienne de but peut être loué gratuitement au comptoir de prêt.