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Arts martiaux
Cette discipline s’adresse à toute personne voulant repousser ses limites de façon dynamique. Elle permet également de développer l'agilité et la coordination.
Le cours de kickboxing niveau 1 consiste en une initiation sous forme d'entrainement complet à partir de coups de pied. Idéal pour les participants et participantes de niveau débutant, il vise l’apprentissage des techniques de base pour la pratique du kickboxing. Il comporte également un volet de conditionnement physique. Vous solliciterez votre cardio, tout en travaillant vos muscles.
